ANTINOMIK
Thèmes abordés : Histoires inspirantes de personnes alignées avec elles-mêmes
🎙️ Auteur: Élodie Bardot
Date de lancement: 17/01/2023
Fréquence de publication: Bimensuel
Antinomik est un podcast dédié à la santé mentale, à la connaissance de soi et à la quête de sens.
À travers des conversations profondes avec des auteurs, thérapeutes, entrepreneurs et personnalités inspirantes, découvrez des parcours de vie qui montrent qu’il est possible de traverser les épreuves, de retrouver son équilibre et de vivre davantage aligné avec ses valeurs.
Je suis Elodie Bardot, fondatrice de Méthode Cohérence, et je vous emmène à la rencontre de femmes et d’hommes qui partagent avec sincérité le chemin qui les a conduits vers une vie plus alignée. Ils racontent avec authenticité leurs expériences, leurs doutes, leurs déclics et les grandes leçons qui ont transformé leur existence.
Chaque épisode est une parenthèse pour prendre soin de sa santé mentale, mieux se connaître, nourrir sa réflexion et retrouver du sens.
Émotion, partage, introspection, résilience, alignement… autant de thèmes qui traversent ces échanges sincères et profondément humains.
J’espère que vous prendrez autant de plaisir à écouter ces épisodes que nous en avons eu à les enregistrer.
Parce que derrière chaque parcours se cache une histoire, et derrière chaque histoire, une possibilité de transformation.
L’alignement mène à l’épanouissement.
Coproduction : Elodie BARDOT / Léonie BULLE
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d’informations.
Pourquoi la volonté ne suffit pas toujours pour aller mieux #antinomik
🎙️ Aujourd’hui, je reçois Ludovic Leroux.
Ancien sportif de haut niveau en rugby, coach mental auprès de sportifs d’élite et d’athlètes olympiques, Ludovic s’est progressivement passionné pour un sujet qui nous concerne tous : le fonctionnement de notre système nerveux.
Certifié en neurosciences appliquées, il s’est formé à différentes approches en neurobiologie, notamment à la théorie polyvagale développée par Stephen Porges. Il a également été formé par Deborah Dana, l’une des principales spécialistes mondiales de cette approche.
Auteur de trois ouvrages consacrés au système nerveux et à son impact sur notre équilibre de vie : Nerf vague, J’arrête de me limiter grâce au nerf vague et Quand on peut, on veut ; il contribue à rendre accessibles au plus grand nombre les connaissances issues des neurosciences et de la théorie polyvagale.
Nous allons parler aujourd’hui d’un sujet qui me touche particulièrement : pourquoi certaines personnes restent bloquées dans la souffrance comme la dépression malgré toute leur bonne volonté, et comment notre système nerveux peut devenir un formidable allié sur le chemin de la reconstruction.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d’informations.
Chaque épisode est l’occasion de se créer une parenthèse face à ces hommes et ces femmes qui vont nous partager leur expérience et les grandes leçons de vie à nous apporter. Vous découvrirez la complémentarité et l’antinomie de leur Ying et Yang. Émotion, partage, introspection. Mes invités se sont prêtés au jeu en toute sincérité, et vous allez découvrir toutes ces belles histoires
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