Dépasse-toi
Thèmes abordés : Santé mentale et épanouissement
🎙️ Auteur: Sylvain Viens
Date de lancement: 09/03/2019
Fréquence de publication: Hebdomadaire
Envie de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens, va plus loin en cliquant ici 👉 https://www.sylvainviens.com/newsbetter/
Pour qui ? Tu es au bon endroit si tu veux :
- Transformer ta vie,
- Te sentir mieux dans ta peau,
- Améliorer tes relations de couple,
- Réduire ton stress (voire l’éliminer),
- Développer ta résilience pour mieux surmonter les défis de la vie,…
👉 Si un des sujets te parle, tu es au bon endroit !
Quand ? Tous les mardis, on parle ensemble de :
- Estime de soi,
- État d’esprit,
- Pleine conscience,
- Motivation,
- Bonnes habitudes,
- Bonheur…
Chaque semaine, je partage des outils pratiques, des réflexions puissantes, et de quoi t’aider à devenir ton propre coach.
Ma recette ? Un mix d’état d’esprit positif, de PNL, d’optimisme, et surtout, l’envie de partager ce qui m’a permis de créer une vie pleine de sens !
Et en bonus, le jeudi, tu reçois ma News(B)Letter, une lettre privée réservée à mes abonnés pour aller encore plus loin.
Envie d’en savoir plus ? Dans le podcast, tu apprendras à :
- Méditer 🙏,
- Booster ta confiance en toi 🤩,
- Adopter un super mindset,
- Intégrer les outils de la psychologie positive 🙂,
- Te libérer du stress 😠,
- Optimiser ta gestion du temps ⏲️,
- Mettre en place des habitudes puissantes ⚙️…
- Et bien d’autres sujets pour transformer ta vie !
Je peux te promettre qu’à chaque épisode, tu apprendras quelque chose qui te permettra de progresser dans la vie et d’atteindre tes objectifs. Je te conseille de t’abonner ici-même, ou via ton lecteur de podcast habituel. Mes épisodes seront diffusés tous les mardis à 6h30 et dureront environs 10 minutes.
Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d’épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/
Dans cet épisode, je t’explique comment prendre des décisions difficiles et particulièrement dans le domaine amoureux. Après t’avoir aidé à renforcer ton couple ou l’avoir sauvé, après t’avoir aidé à changer sans détruire ton couple, aujourd’hui, je t’aide à y mettre fin si c’est ta décision.
Souvent, quand on doit prendre une décision, on se focalise sur les conséquences négatives en oubliant de voir le positif. Derrière un inconvénient, il y a souvent des avantages. Derrière chaque risque, il y a des opportunités… Quand tu vois cette pièce sous tous ces angles, tu peux choisir avec plus de sérénité, plus de nuances.
Tu veux en savoir plus, n’oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t’apporte encore des idées et des pratiques pour aller plus loin 🚀.
🙏 Pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.
Sylvain
"Dépasse-toi !" est un podcast inspirant qui t'accompagne dans ta quête de dépassement personnel et de transformation.
Chaque épisode aborde des thématiques clés comme la résilience, la confiance en soi, la gestion des émotions, et le passage à l’action. À travers des témoignages authentiques, des conseils pratiques et des réflexions profondes, "Dépasse-toi !" t’aide à surmonter tes limites et à te reconnecter à ton potentiel. Que tu sois en pleine transition, en quête de sens, ou simplement curieux d’évoluer, ce podcast te donnera les outils et l’énergie pour avancer. Parce que la vie est une aventure qui mérite d’être vécue pleinement, ce rendez-vous te guidera vers une version plus alignée et épanouie de toi-même.
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