Les Coulisses du Mental
Thèmes abordés : Connaissance de soi, performance, leaderships, émotions, confiance, relations, décisions et trajectoires de vie.
🎙️ Auteur: Stève Gros - créateur et animateur, coach professionnel
Date de lancement: 2025-09-05
Fréquence de publication: Mensuel
Durée moyenne :40 min
Style(s) :décontracté, pédagogique, sérieux
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Mieux se connaître : rêves, regard des autres & développement personnel | Thomas Gibot
Comment mieux se connaître pour mieux choisir sa vie ? Pourquoi répétons-nous certains schémas ? Comment traverser le doute, changer, trouver sa place ou réussir sans se perdre ?
🎧 Les Coulisses du Mental est un podcast de développement personnel et de connaissance de soi qui explore les grandes questions de nos vies.
Confiance en soi, émotions, relations, choix, performance, quête de sens, réussite, échec, changement, équilibre, peur, motivation. Dans cet univers que je vous propose, il n’y pas de recettes toutes faites ni d’injonctions à devenir une meilleure version de soi. Nous cherchons plutôt à comprendre ce qui se joue derrière nos pensées, nos comportements et nos décisions.
Chaque mois, je reçois des auteurs, chercheurs, psychologues, médecins, entrepreneurs, sportifs, aventuriers et personnalités aux parcours singuliers pour une conversation en profondeur.
Nous parlons de leurs trajectoires, bien sûr. Surtout de ce qu’elles peuvent nous apprendre sur les nôtres.
Des moments où l’on doute. Des choix qui nous déplacent. Des croyances que l’on traîne parfois depuis longtemps. Des échecs qui changent notre regard. De notre rapport à la réussite, aux autres, à nous-mêmes et de ces prises de conscience qui peuvent parfois changer une trajectoire.
Les Coulisses du Mental est un espace pour ralentir, prendre du recul et regarder autrement ce que nous vivons.
À travers les récits de mes invités, les apports de la psychologie, des neurosciences et du coaching, nous explorons ensemble des clés pour :
→ mieux se connaître et comprendre ses fonctionnements
→ développer sa confiance en soi et son estime de soi
→ mieux comprendre ses émotions
→ traverser les périodes de doute et de changement
→ questionner ses croyances et ses schémas de pensée
→ faire des choix plus conscients
→ trouver davantage de sens et d’équilibre
→ avancer sans se perdre en chemin
Je suis Stève Gros, coach professionnel certifié auprès de l’ICF. Après plus de quinze années passées dans des environnements exigeants en France et au Canada, j’ai choisi de consacrer mon travail à une question qui traverse aussi ce podcast : qu’est-ce qui nous aide vraiment à mieux nous comprendre pour vivre et décider plus consciemment ?
Si tu es sensible au coaching, tu peux me contacter pour découvrir le travail qu’on peut faire ensemble : https://www.linkedin.com/in/stevegros/ (https://www.linkedin.com/in/stevegros/)
ou sur Instagram @stepbysteve_coaching
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Belle écoute,
Stève Gros
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d’informations.
Peut-on vraiment devenir soi-même sans se libérer du regard des autres ? Comment poursuivre ses rêves ? Comment concilier ambition, famille, liberté, sécurité et plaisir ? Et après des années de développement personnel, l’objectif est-il réellement changer ?
Dans ce nouvel épisode des Coulisses du Mental, je reçois Thomas Gibot, coach de dirigeants et d’entrepreneurs, conférencier, auteur et fondateur des Sommets.
Entre grands fans du Dev Perso, nous explorons ensemble ce que signifie réellement apprendre à se connaître et travailler sur soi.
Thomas revient avec beaucoup de transparence sur certaines parts de son histoire : son rapport au mensonge lorsqu’il était plus jeune, son besoin d’extraordinaire, les conversations difficiles qui l’ont profondément fait évoluer et ce qu’il cherche encore aujourd’hui à mieux comprendre de lui-même. Un grand merci à lui pour ce moment profond, riche et concret à la fois.
Nous parlons aussi de rêves et d’ambition. Non pas dans leur version « Instagram », mais dans ce qu’ils nous révèlent de nos besoins profonds, des choix qu’ils impliquent et parfois des renoncements qu’ils exigent.
Une grande partie de notre conversation tourne également autour de nos contradictions : vouloir réussir ET être présent pour sa famille, rechercher la liberté ET avoir besoin de sécurité, continuer à avancer ET savoir apprécier ce qui existe déjà.
Tu trouveras dans cet épisode plusieurs clés très concrètes : réfléchir en cycles plutôt qu’en équilibre permanent, apprendre à faire des choix « par priorité et pour le moment », distinguer compréhension et transformation, travailler avec nos différentes parts plutôt que les combattre, ou encore le shift de considérer le changement comme un moyen plutôt qu’une finalité.
Nous explorons notamment :
→ Le regard des autres et la construction de notre identité
→ Les différentes parts de soi et ce qu’elles cherchent à protéger
→ Pourquoi comprendre son fonctionnement ne suffit pas toujours à changer
→ Les rêves comme révélateurs de ce qui compte profondément pour nous
→ La méthode des cycles utilisée par Thomas dans sa propre vie
→ Le « ET » plutôt que le « OU » face à nos contradictions
→ Pourquoi rechercher l’harmonie plutôt qu’un équilibre permanent
→ La place du renoncement et du deuil dans nos choix
→ La tension entre ambition, gratitude et sentiment d’avoir « assez »
→ Ce que le développement personnel peut réellement transformer
→ Les outils que Thomas considère essentiels pour mieux se connaître : CNV, polarités et Internal Family Systems
📚 Les livres évoqués dans l’épisode :
• « Cessez d’être gentil, soyez vrai ! » Thomas d’Ansembourg
• « Polarity Management » Barry Johnson
• Les travaux de Richard Schwartz autour de l’Internal Family Systems (IFS)
• « Chasing Excellence » Ben Bergeron
• « Atomic Habits » James Clear
• « Inside Out » Michael Neill
Un épisode autour de la connaissance de soi, du développement personnel, de nos rêves, de nos contradictions et de cette question qui traverse finalement toute la conversation : comment construire une vie qui nous ressemble davantage sans faire de nous-mêmes un chantier permanent ?
🎙️ Les Coulisses du Mental, le podcast qui explore les grandes questions humaines et ce qui se joue en nous.
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Les Coulisses du Mental explore les grandes questions humaines et ce qui se joue en nous. Chaque mois, Stève Gros, coach professionnel PCC, reçoit des auteurs, experts, entrepreneurs, sportifs et aventuriers pour une conversation intime et approfondie.
Derrière leurs parcours, nous découvrons des émotions, des croyances, des décisions difficiles et des prises de conscience qui font écho à nos propres vies. Confiance en soi, relations, peur du jugement, réussite, échec, motivation, quête de sens : chaque échange ouvre des perspectives et offre des pistes concrètes à explorer.
Un rendez-vous pour prendre du recul, questionner nos habitudes et avancer avec davantage de conscience et de liberté.
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