Maximise ton potentiel
Thématique générale : Préparation mentale, coaching, éducation, sport, développement personnel
Thématiques abordées : Préparation mentale
Format : Audio
Fréquence de parution : Hebdomadaire
Date de lancement : 01.08.2022
Créateur et animateur : Eugénie Decré
Description : 🙇♂️ Exaspéré de stagner et d’être dans l’impasse, alors 🎙 écoute les aventures de Joy 😃 avec les ⛩️⛩️⛩️⛩️⛩️⛩️⛩️ 7 portes d’excellence et les 🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑 7 clés de la 🏋️♀️ préparation mentale qui s’applique tant dans le sport que dans la vie de tous les jours.
☀️🏆 » Atteindre l’état idéal de la performance, l’esprit et le corps ne font qu’un, la concentration est maximale, l’action est sans effort, c’est la plénitude. » 🏆☀️
Chaque être a sa propre 🗺️ carte, le 🌎territoire sur lequel chacun évolue reste tangible,
Il peut être précis même s’il est en mouvement, la vision de la réalité de chacun est différente, et c’est en s’écoutant et en alliant toutes ses données que l’on crée sa propre voie qui mène vers le succès.
Bien sûr, cela demande un engagement avec soi-même et du temps de pratique.
L’aspect mental affecte grandement la performance, et ce peu importe l’activité.
Beaucoup de sportifs utilisent inconsciemment une palette d’outils pour la performance sans le savoir, certains le font plus fréquemment ou avec plus d’efficacité.
Avec la préparation mentale pratiquée en conscience, cela amène à se surpasser avec plus de facilité, et atteindre ses objectifs plus rapidement.
🎯 Optimise ton potentiel avec les ⛩️⛩️⛩️⛩️⛩️⛩️⛩️ 7 portes d’excellence et 🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑 les 7 clés de la préparation mentale qui s’applique tant dans le sport que dans la vie de tous les jours.
1. 🎯 Définir et clarifier ses objectifs et la direction adaptés en vue d’accélérer la montée en performance et de viser plus haut.
2. 🧰 Définir et mettre à jour sa Mallette du performeur pour piloter son cerveau vers l’excellence.
3. 🙇♂️ Crée son tableau de bord des émotions pour apprendre à les reconnaitre et les décrypter, avec les alarmes comme indicateur pour réaiguiller les sondes vers son objectif.
4. 🛣️ Les stratégies pour atteindre 100% de concentration sur la durée et être dans le flow.
5. 🤼♂️ L’art de la communication vers l’objectif d’équipe.
6. 🏆 Comment établir ses propres stratégies à long terme pour voir encore plus loin.
7. 🏋️♀️ Les 5 étapes pour optimiser son physique.
Si tu veux en savoir plus, 🎙️ écoute les aventures de Joy, sur la chaine maximise ton potentiel.
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Écouter Maximise ton potentiel
De la traversée du désert à l’épanouissement. Vivre ta renaissance en trouvant ta zone de Génie et trouve ta place dans ce monde?
Salut cher passionné,😇
Bienvenue sur Maximise ton potentiel, la chaîne qui t’aide à trouver ta place, tes passions et ta zone de génie. Tu es un sportif, un artiste ou une personne qui a perdu sa passion et tu cherches à démarrer une nouvelle vie épanouissante ?
Les sujets:
1 🎯 Évaluation, définition et clarification des objectifs pour viser le CAP idéal avec ta boussole.
2 🧰 Créer ta Mallette de vie pour reconnaitre et optimiser tes compétences vers un nouveau chemin d’excellence.
3 🙇 Comprendre et à surmonter les défis liés à la transition avec l’aide du tableau de bord des émotions.
4 🛣️ Élaborer un nouveau plan de vie qui tient compte de tes attraits.
5 🤼 Établir de nouveaux liens sociaux qui te plaise.
6 🏆 Construire ton plan de vie de manière efficace en établissant son cadran stratégique personnalisé.
7 💫 Utiliser tes capacités de concentration pour maintenir ta motivation.
Chaque podcast est adaptable à toute situation de la vie.
Je te souhaite une belle écoute.
Eugénie Decré
Et si tu souhaites aller plus loin dans l’accélération de ton développement personnel pour une vie meilleure, télécharge ici ton cadeau sous le lien ci-dessous.
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“Les obstacles ne doivent pas t’arrêter. Si tu rencontres un mur, ne te retourne pas et n’abandonne pas. Tu dois comprendre comment escalader, traverser ou contourner le problème.”
Micheal jordan
Salut cher passionné,
Si tu cherches à surmonter les épreuves de la vie avec plus de facilité, ce podcast S2E35 éducatif est pour toi.
La résilience 🏋️♀️est une capacité universelle que tout le monde peut développer, elle te permet de t’adapter, de trouver des solutions et de grandir à partir de tes expériences difficiles.
Dans cette spéciale, tu vas découvrir les 🔑clés pour faire face à l’adversité et surmonter les obstacles en avançant dans la vie avec plus de force intérieure💫.
Le podcast se découpe en 4 parties :
• Les causes, les inconvénients et les avantages de la résilience pour te permettre de te reconnaitre dans certaines situations.
• La définition de la résilience pour mieux comprendre les mécanismes qui se cachent derrière cette capacité.
• Des histoires vécues en référence par des sportifs de haut niveau pour illustrer comment la résilience peut être mise en pratique.
• Enfin, les 13 stratégies pour développer tes capacités de résilience et atteindre tes objectifs.
Et en bonus, tu découvriras les 5 secrets utilisés par les sportifs de haut niveau pour renforcer leur résilience.
Bonne écoute
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