OSER MA VIE – Une vie libre, épanouie et inspirante
Thématique générale : Développement personnel et professionnel
Thématiques abordées : Réussir sa vie, gérer ses émotions, gestion du stress, estime de soi, créer sa réalitéinitier une reconversion professionnelle
Format : Audio
Fréquence de parution : Mensuel
Date de lancement : 29/11/2020
Créateur et animateur : Frédéric Mai
Description : Sur cette chaine, je vous donne des outils et conseils pour oser une vie libre, épanouie et inspirante, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel.
J’aurai également le plaisir de recevoir régulièrement des personnalités connues ou plus solitaires, mais toutes si inspirantes.
Je suis Frédéric Mai, coach certifié en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences.
J’accompagne les personnes à créer une vie libre, inspirante et épanouie, et à oser leur vie, leur job et leur business.
Derniers épisodes
Oser Ma Vie, c’est le podcast qui vous permet d’imaginer, d’initier et de créer la vie que vous voulez, tant sur le plan personnel que professionnel.
J’aurai également le plaisir de recevoir régulièrement des personnalités connues ou plus solitaires, mais toutes si inspirantes.
Je suis Frédéric Mai, coach certifié en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences.
J’accompagne les personnes à créer une vie libre, inspirante et épanouie, et à oser leur vie, leur job et leur business.
https://www.coaching-personnel.fr
Le luxe de ne rien faire (et pourquoi il change tout)
À quand remonte la dernière fois où tu es resté 30 minutes sans rien faire ? Sans téléphone, sans objectif, juste… là ?
Si cette question te met mal à l'aise, cet épisode est pour toi. On y parle de cette culpabilité sournoise qui s'invite dès le 3ᵉ jour de vacances, de ce que les neurosciences nous apprennent sur le vide, et de 4 exercices très concrets pour réapprendre à ne rien faire sans (trop) culpabiliser.
Le vrai luxe, ce n'est pas d'avoir du temps libre. C'est d'oser ne pas le remplir.
Restez à l'écoute et OSEZ !
Frédéric Mai
Coach en épanouissement personnel et professionnel
Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain – Oser pour avancer
Osercoaching.fr
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Crédits musique intro outro et mixage : Guillaume MAI
Suivre le podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/osermavie-une-vie-libre-%C3%A9panouie-et-inspirante/id1542723229
L’avis des auditeurs :
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