Parle moi de toi

Thématique générale : Développement personnel

Thématiques abordées : Psychologie, Santé mentale

Format : Audio

Fréquence de parution : Hebdomadaire

Date de lancement : 01/12/2021

Créateur et animateur : Anais VALADON

Description : « Parle moi de toi », le podcast qui explore l’inconscient à travers des interviews, des analyses et des discussions passionnantes. Animé par Anais VALADON, hypnothérapeute, autrice et créatrice de contenu, ce podcast s’adresse à tous ceux qui sont intéressés par les messages cachés de l’inconscient, la psychologie, l’hypnose..

Que tu sois un expert en la matière ou un curieux en quête de nouvelles connaissances, ce podcast a quelque chose pour toi.

🎙️ Pourquoi écouter Parle moi de toi?
* Des conversations profondes avec des experts et des passionnés dans leur domaine
* Des conversations avec des gens de la vie de tout les jours sur leurs problématiques
* Des épisodes bien recherchés qui vous offrent des informations précieuses et des perspectives uniques.
* Un nouveau regard sur des sujets qui touchent notre quotidien, notre société ou notre santé mentale

Écouter Parle moi de toi

Hypno’morphose – Émotions, inconscient et hypnose

Pourquoi je mange mes émotions ? Pourquoi je culpabilise quand je me repose ? Pourquoi je répète toujours les mêmes schémas ?
Et si, au lieu de chercher encore à te corriger, tu commençais par comprendre comment tu fonctionnes ?

Bienvenue dans Hypno’morphose, le podcast qui t’invite à explorer tes émotions, tes automatismes et ton inconscient avec curiosité et bienveillance.

👁️ Qui suis-je ?
Je suis Anaïs Valadon, maître praticienne en hypnose SAJECE, autrice et formatrice.
J’accompagne celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, leur histoire et ce que leur corps peut parfois exprimer à travers certains ressentis.

Mon objectif ? T’aider à faire des liens, à porter un autre regard sur ton passé et à avancer plus sereinement vers l’avenir.

🎙️ De quoi parle-t-on dans Hypno’morphose ?

Chaque semaine, on explore ensemble les mécanismes qui peuvent se cacher derrière :

Le stress, l’anxiété et l’hypervigilance.La charge mentale, l’épuisement et le perfectionnisme.L’alimentation émotionnelle et les difficultés avec son corps.Les blessures émotionnelles, les relations amoureuses et la dépendance affective.Les schémas répétitifs, les automatismes et les expériences du passé.Le sommeil, le système nerveux et les émotions.

On parle de psychologie, du fonctionnement du cerveau, d’hypnose, de transgénérationnel et de compréhension de soi.

Sans injonction à devenir une meilleure version de toi-même. Parce que franchement, tu as peut-être déjà suffisamment de choses à gérer comme ça. 😉

Ici, on cherche davantage à se comprendre qu’à se corriger.

Parce que comprendre ses réactions, c’est parfois le premier pas pour retrouver davantage de liberté.

🎧 Un nouvel épisode chaque vendredi à 6 h 30.

Abonne-toi à Hypno’morphose pour ne manquer aucun épisode !

🌿 POUR ALLER PLUS LOIN

📱 Instagram : @anaisvaladon.hypnoboosts

🌐 Mon site : https://www.anaisvaladon.com
Retrouve mes séances d’hypnose en ligne, les Boosts, mes programmes et mes ressources pour mieux te comprendre.

📖 Mon livre « Mon jour d’après »
Un journal d’écriture guidée pour t’accompagner dans ton cheminement personnel.
https://amzn.to/3I8G7T6

💌 Contact professionnel : anais.valadon@hotmail.com (mailto:anais.valadon@hotmail.com)

🎵 Musique : Mood Mode – Positive Vintage Quirky Retro Funk
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Pourquoi ai-je besoin d’être utile pour me sentir importante ? Et pourquoi je me sens perdue quand personne n’a besoin de moi ?

Tu es souvent celle que l’on appelle lorsqu’il faut écouter, aider, organiser ou trouver une solution. Tu sais te rendre disponible et anticiper les besoins des autres. Mais lorsque personne n’a besoin de toi, une sensation étrange peut apparaître : comme si tu perdais soudainement ta place.

Dans ce 100e épisode d’Hypno’morphose, nous allons comprendre pourquoi certaines femmes ont appris à associer leur valeur à ce qu’elles font pour les autres.

Cette tendance peut être renforcée par l’éducation, les rôles familiaux, la peur du rejet ou une croyance inconsciente : « Si je suis indispensable, on ne m’abandonnera pas. » Le cerveau finit alors par rechercher les situations dans lesquelles il peut prouver son utilité, même au prix de la fatigue, de la surcharge et de l’oubli de soi.

Je t’explique comment reconnaître ce fonctionnement, différencier l’élan sincère d’aider du besoin d’être validée et commencer à construire des relations dans lesquelles tu n’as plus à mériter ta place.

Un épisode pour celles qui donnent beaucoup, portent souvent les autres et ne savent plus très bien qui elles sont lorsqu’elles ne sont pas en train de rendre service.

🌿 POUR ALLER PLUS LOIN

📝 Test gratuit « Pourquoi as-tu du mal à dire non ? » :
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🎧 Boost d’hypnose « Dépendance affective » (15 €) :
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✨ Programme « Les 5 blessures émotionnelles » (49 €) :
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Séance au cabinet à Ingré, près d’Orléans :
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besoin d’être utile, syndrome de la sauveuse, s’oublier pour les autres, dépendance affective, estime de soi, peur du rejet, poser ses limites, charge mentale, hypnose

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