Parle moi de toi
Thématique générale : Développement personnel
Thématiques abordées : Psychologie, Santé mentale
Format : Audio
Fréquence de parution : Hebdomadaire
Date de lancement : 01/12/2021
Créateur et animateur : Anais VALADON
Description : « Parle moi de toi », le podcast qui explore l’inconscient à travers des interviews, des analyses et des discussions passionnantes. Animé par Anais VALADON, hypnothérapeute, autrice et créatrice de contenu, ce podcast s’adresse à tous ceux qui sont intéressés par les messages cachés de l’inconscient, la psychologie, l’hypnose..
Que tu sois un expert en la matière ou un curieux en quête de nouvelles connaissances, ce podcast a quelque chose pour toi.
🎙️ Pourquoi écouter Parle moi de toi?
* Des conversations profondes avec des experts et des passionnés dans leur domaine
* Des conversations avec des gens de la vie de tout les jours sur leurs problématiques
* Des épisodes bien recherchés qui vous offrent des informations précieuses et des perspectives uniques.
* Un nouveau regard sur des sujets qui touchent notre quotidien, notre société ou notre santé mentale
Écouter Parle moi de toi
Bienvenue dans « Hypno’morphose », le podcast dédié à toutes celles et ceux qui souhaitent comprendre et accepter ton fonctionnement grâce à l’hypnose (mais pas que…)
Dans chaque épisode, nous explorons ensemble des techniques puissantes comme l’hypnose, la neuropsychologie, et les neurosciences pour t’aider à libérer tes blocages émotionnels et reprendre le contrôle de ta vie.
➡️ Si tu te sens submergée par des émotions refoulées, des traumatismes de l’enfance, ou des habitudes alimentaires liées au stress, ce podcast est fait pour toi.
Hypno’morphose t’offre des outils concrets pour guérir, retrouver la sérénité, et enfin te reconnecter à toi-même.
➡️ Que tu souhaites surmonter des kilos émotionnels, renforcer ta confiance en toi, ou tout simplement comprendre tes réactions émotionnelles, chaque épisode est conçu pour t’accompagner dans ton cheminement vers un mieux-être durable.
Je suis Anais VALADON, maître praticienne en hypnose, et j’ai créé « Hypno’morphose » pour explorer avec toi les vraies raisons derrière ton comportement inconscient, en utilisant l’hypnose, la neuropsy, les neurosciences, l’écriture, les démarches symboliques et des techniques comme les réflexes archaïques et le nerf vague.
Tu veux connaître ton comportement face à l’alimentation ?
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📆 Nouveaux épisodes d’Hypno’morphose ➡️ Chaque semaine, jeudi à 12h
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Pour des partages, des conseils sur l’hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts
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👁️ Qui suis-je ?
Je m’appelle Anais Valadon, maitre praticienne en hypnose et autrice experte en hypnothérapie.
J’accompagne ceux qui le souhaitent à décoder les maux de leurs corps et leurs émotions pour une libération profonde afin d’être enfin en paix avec leur passé et confiant pour le futur.
🎵 Music by Mood Mode – Positive Vintage Quirky Retro Funk
✨ Dans les épisodes, on va parler de :
Kilos émotionnels, Développement personnel, décodage émotionnel, signification des maux, des malaises et maladies, blocages émotionnelles, amour, hypnose, relations amoureuses, épanouissement, amour durable, amour de soi, hypnothérapie, dépendance affective, libération émotionnelle, troubles du comportement alimentaire, poids, perte de poids, alimentation émotionnelle, sommeil, réflexes archaïques, nerf vague
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d’informations.
Pourquoi peut-on dormir, partir en vacances ou passer une journée à ne rien faire… et se sentir pourtant toujours aussi fatiguée ?
Dans cet épisode d’Hypno’morphose, je t’aide à comprendre pourquoi le repos physique ne suffit pas toujours à calmer un cerveau qui reste en état d’alerte.
Peut-être que tu te reconnaîtras si :
tu es épuisée mais tu n’arrives pas à ralentir ;
ton cerveau continue à cogiter dès que tu t’arrêtes ;
tu culpabilises lorsque tu ne fais rien ;
tu n’as plus envie de répondre au téléphone ou de voir du monde ;
tu pars en vacances mais tu continues à tout anticiper ;
tu as l’impression que si tu t’arrêtes vraiment, tu vas t’écrouler.
Nous allons parler de fatigue mentale, de charge mentale, d’hypervigilance, de système nerveux, de besoin de s’isoler et de cette difficulté à se sentir réellement en sécurité lorsque tout ralentit.
Tu découvriras aussi trois premiers leviers simples pour commencer à récupérer sans transformer le repos en une nouvelle performance :
diminuer une sollicitation ;
créer un sas entre tes différents rôles ;
t’autoriser un moment de repos sans objectif ni culpabilité.
Cet épisode ne cherche pas à t’apprendre à « mieux te détendre ». Il t’invite plutôt à comprendre ce que ton corps et ton inconscient essaient peut-être de protéger lorsque tu continues à fonctionner alors que tu n’as presque plus de marge intérieure.
🎧 Dans cet épisode :
pourquoi le corps peut s’arrêter alors que le cerveau continue de surveiller ;
les signes discrets du mode survie ;
pourquoi certaines personnes craquent lorsqu’elles s’arrêtent enfin ;
la signification émotionnelle possible du besoin de s’isoler ;
pourquoi les vacances ne suffisent pas toujours à récupérer ;
le lien entre fatigue émotionnelle, culpabilité et besoin de contrôle ;
comment retrouver progressivement une sensation de sécurité intérieure.
Si cette fatigue persiste, s’aggrave ou perturbe ton quotidien, il est important d’en parler à un professionnel de santé. Une fatigue importante peut avoir des causes médicales, psychologiques, hormonales, nutritionnelles ou liées au sommeil.
Mes Boosts d’hypnose consacrés au stress, au nerf vague, à la charge mentale et au lâcher-prise sont disponibles sur mon site. Tu peux également réserver une séance individuelle si tu ressens le besoin d’un accompagnement personnalisé.
Retrouve-moi sur Instagram : @anaisvaladon.hypnoboosts
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