Un petit bol d’air
Thématique générale : Détente
Thématiques abordées : Respiration et développement personnel
Format : Audio
Langue : Français
Fréquence de parution : Hebdomadaire
Date de lancement : 24/04/2020
Créateur et animateur : Aurélie Thépaut
Description : Un petit bol d’air est un podcast qui vous propose des exercices de respiration de manière originale. Le but du Podcast est d’offrir une vrai petit moment de détente, de vous apprendre des techniques simples de respiration et surtout de vous aider à les mettre en pratique au quotidien. La comédienne et coach Aurélie Thépaut vous accompagne pour comprendre l’intérêt de la respiration en conscience. Elle vous montre comment rester en contact avec votre ressenti physique. Écouter régulièrement ce podcast vous permet de mieux vous connaître et d’apprendre à gérer vos émotions.
Derniers épisodes
- (#023) Le ventre de boudha publié le 12/08/2020
- (#021) La respiration du soleil publié le 10/07/2020
- (#020) Promenons nous dans les bois pendant.... publié le 01/07/2020
- (#019) Apprendre à respirer en conscience publié le 24/06/2020
- (#018) L'introspection faite maison ;)) publié le 17/06/2020
S’abonner au podcast : https://unpetitboldair.podbean.com/
L’avis des auditeurs :
(6 vote(s), pour une moyenne de : 5,00 étoiles, sur un total de 5)
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