Bryan Umana Podcast
Thèmes abordés : Partage des échanges sincères sur l'entrepreneuriat, la santé, le sport et le dépassement de soi.
🎙️ Auteur: Bryan Umana
Date de lancement: 12/25/2020
Fréquence de publication: Mensuel
Pourquoi? Pour apprendre, être inspiré et partager tout ça avec toi!
J’échange dans des formats longs, de manière libre et sincère, avec mes invités qui sont principalement des entrepreneurs suisses, des personnalités, des sportifs ou des experts dans leur domaine. On parle de leurs parcours inspirants, du secteur dans lequel ils évoluent et de développement personnel. On aborde des concepts d’entreprise, de santé, de sport, de dépassement de soi et bien d’autres sujets.
Je suis en Suisse romande et je t’invite à me suivre dans cette aventure qui ne fait que de commencer.
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Noam Yaron explique comment il a développé un mental capable de tenir 102 heures dans l’eau pour accomplir un record de 191 km. Il révèle les coulisses psychologiques d’un défi où 90% des paramètres échappent au contrôle : météo, matériel, équipe, fatigue extrême et où seul le mental reste un levier fiable.
Athlète suisse et spécialiste de l’ultra-endurance, Noam raconte comment il a surmonté ses propres limites : claustrophobie, angoisses, peur de conduire, et comment il a transformé ces blocages en un mental stable et orienté objectifs. Il partage également sa philosophie : arrêter de se comparer, faire les choses pour soi, prioriser, et accepter qu’un projet nécessite parfois une part d’égoïsme.
Tu y découvriras :
– Comment il a construit son mental
– Les doutes, peurs et facteurs externes qu’il ne pouvait pas contrôler
– La gestion réelle de la fatigue, du stress et des angoisses
– L’importance de l’exposition progressive dans la préparation mentale
– Comment trouver sa voie et arrêter la comparaison
– La différence entre motivation, intention et priorité
Cet échange inspirant s’adresse autant aux suisses romands ou francophones passionnés de sport et d’aventure qu’aux professionnels intéressés par la résilience, le leadership et la gestion de projets en conditions extrêmes.
Pour nous voir en vidéo, rendez-vous sur YouTube, suis-moi sur Instagram pour plus de contenu, @bryanumana.swiss et retrouve tout ce dont on a parlé sur la fiche de l’épisode: https://bit.ly/ep62-noam-yaron
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![[Extrait #62] Développer un vrai mental: la méthode de Noam Yaron !](https://image.ausha.co/kPm3UERul0t2Z03ejgO4ffLWdTDIoDUutuqQSBp3_1400x1400.jpeg?t=1763160341)
Mon but aujourd’hui : inspirer et apprendre pour aider d'autres à progresser.
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