ZERO TO ONE
Thèmes abordés : Déroulé grossesse, accouchement puis échange sur la première année avec un bébé.
🎙️ Auteur: Stéphanie Saori Ayusawa
Date de lancement: Novembre 2022
Fréquence de publication: Bimensuel

Salut, bienvenue sur ZERO TO ONE, le podcast qui collecte les récits de l’année zéro après un évènement de vie. Quand je dis « évènement de vie » c’est ce truc qui un jour nous tombe dessus et va provoquer un changement fondamental en nous. Je suis Stéphanie Ayusawa et je produis ce podcast pour immortaliser ces récits. Bonne écoute ! 💌
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d’informations.
Fin septembre, je me remets doucement d’une opération dont les trois jours post opératoires ont été particulièrement douloureux. La convalescence est toutefois palpable, j’arrive à me déplacer seule au bout du quatrième jour. Cinquième jour, je décide de participer à un café networking organisé par Femmes Actives Japon.
On commence par un tour de table rapide pour se présenter mais juste avant de démarrer, une femme prend la parole: “ Je vais distribuer mes cartes de visite, je viens juste de les recevoir. » Elle s’exécute. Lorsque son tour arrive, elle se présente, mentionne un voyage à en 2023 pour faire un Tokyo – Bangkok à vélo. Puis enchaine: profil ingénieur en recherche de travail au Japon dans la coopération internationale.
En une action et 30 secondes de prise de parole, Charlène m’a donné envie d’aller lui parler. Une meuf capable de mettre son ego de côté pour demander clairement ce dont elle a besoin. (et JADORE ce genre de meuf) Nous finissons par échanger, on parle d’opportunité de travail sur Tokyo, mais rapidement la discussion dérive sur son voyage à vélo. Instinctivement, je lui propose de venir partager son périple au micro de ZERO TO ONE.
Dans cet épisode en trois temps (où mes questions étaient, j’avoue, surtout la projection de mes propres craintes) Charlène nous raconte son déclic après avoir regardé Women Don’t Cycle de Manon Brulard. On ignore pas un appel qui vient du coeur, pour elle il n’y avait pas d’autre option que de partir. Et quelque part il suffit de prévenir, de se préparer et de s’équiper.
Comment planifier un voyage dont on ne connaît même pas la durée ? Et comment se préparer physiquement car au delà de pédaler sur des km tous les jours, le corps doit s’adapter constamment à un nouveau rythme, climat et alimentation. Aussi, comment gère-t-on la sécurité quand on est une femme qui voyage sola ? Quid de nos règles ou d’un mal de ventre inopiné ? oui je projette.
Notre échange a duré plus de trois heures mais l’épisode en fait deux, car j’ai coupé des séquences entières de rires.
Bonne écoute ! 💌
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Production originale de ZERO TO ONE Productions / Pour suivre les coulisses du podcast, mettre un visage sur mes invité.e.s : Instagram / Pour soutenir le podcast sur Buy Me a Coffee / Habillage sonore Again With Feeling By Cape St. Francis, logo par Mishaal Studio, montage et mixage par Stéphanie Ayusawa.
N’hésitez pas à le partager à vos proches, à vos potes qui sont dans leur année zéro, et à toutes ces personnes qui n’ont peut-être pas compris pourquoi vous étiez moins dispo après cet évènement de vie !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d’informations.

Tu verras, les douze premiers mois c’est chaud mais après ça va. Voilà la phrase que j’ai entendue quelques jours après avoir accouché. Et effectivement c’est chaud... C’est chaud pour tout un tas de raisons. C’est chaud, mais pas tout le temps ni pour toustes non plus. J’ai donc voulu discuter avec des femmes et des hommes devenus parents, pour qu’ils me racontent ce qui a été chaud ou pas, pour elleux.
Bienvenue sur ZERO TO ONE, un podcast animé par Stéphanie Ayusawa qui collecte les récits de l’année zéro post-partum.
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