Dans ma bulle_Relaxation
Thématique générale : Bien-être
Thématiques abordées : Relaxation, bien-être, détente, confinement
Format : Audio
Langue : Français
Fréquence de parution : Hebdomadaire
Date de lancement : 26 avril 2020
Créateur et animateur : Marie Gonand
Description : Un podcast qui vous propose des bulles de relaxation et de bien-être, des petites séances de quelques minutes, pour vous sentir bien, détendu.e, relaxé.e.
Pour vous permettre de supporter le confinement avec le sourire 🙂, je vous propose plusieurs séances enregistrées spécialement.
Deux séances pour commencer, la première à faire dans la journée et la deuxième le matin, avant de vous lever :
#1 Relaxation confinement_Se relaxer dans la journée
#2 Relaxation confinement_Le matin_Se réveiller en douceur
A suivre, prochainement :
#3 Relaxation confinement_Le soir_Décompresser
#4 Relaxation confinement_La nuit_Faire de beaux rêves
Le confinement est une période propice à l’essai de nouvelles activités, alors lancez-vous, faites-vous du bien, essayez une petite séance de relaxation 😊
Derniers épisodes
- #10 Diminuer son stress durablement avec le programme anti-stress publié le 23/08/2021
- #9.2 Relaxation pour les mamans surchargées_Séance publié le 14/06/2021
- #9.1 Intro_Relaxation pour les mamans surchargées publié le 13/06/2021
- #8 5 habitudes anti-stress publié le 20/12/2020
- #7 5 boissons chaudes anti-stress publié le 13/12/2020
- #6.2 Relaxation express avant une réunion _ Séance publié le 06/12/2020
S’abonner au podcast : https://shows.acast.com/dans-ma-bulle_relaxation
L’avis des auditeurs :
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