L’instant Sophro
Thématique générale : Bien-être
Thématiques abordées : La Sophrologie
Format : Audio
Langue : Français
Fréquence de parution : Variable
Date de lancement : Août 2018
Créateur et animateur : House of Podcasts | Léa Stanislas
Description : « La sophrologie permet une meilleure entente entre votre corps et votre tête. »
Une collection de 10 sophronisations à écouter pour vous aider à mieux vivre votre quotidien.
Depuis 4 ans, Léa est sophrologue certifiée RNCP et Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Ces sophronisations s’adressent aux adultes et aux enfants.
Elles nous concernent toutes et tous. Elles peuvent vous faire penser à un ou une amie un peu stressée ou à un enfant qui a du mal à s’endormir, si c’est le cas n’hésitez pas à partager avec votre entourage le lien de cette collection.
Exemples d’épisodes : Connexion haut débit entre le corps et l’esprit
Rencontre avec mon bébé
Prendre du recul
Souffler loin souffler juste
Apprendre à s’endormir à la crèche
Éteindre le feu
Ma tête apaisée
Un temps pour soi
Voyage dans votre bibliothèque intérieure
Visualisation positive
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S’abonner au podcast : https://soundcloud.com/user-linstantsophro
L’avis des auditeurs :
(19 vote(s), pour une moyenne de : 4,16 étoiles, sur un total de 5)
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