Lizi Relaxe

Thématique générale : Relaxation et bien être

Thématiques abordées : Relaxation, bien être, techniques respiratoires, sophrologie

Format : Audio

Fréquence de parution : Bimensuel

Date de lancement : 07/11/2021

Créateur et animateur : Lysiane Randriamamonjisoa

Description : Infirmière et sophro-relaxologue, je vous invite à partager une bulle de bien être.
Laissez vous glisser et guider vers des plages de calme et de détente.
Laissez vous tenter par un voyage musical, une balade guidée vers la relaxation, le lâcher prise et la détente.
Offrez vous une parenthèse de douceur et oubliez votre stress…
A vos écouteurs…..Bon voyage.

Derniers épisodes

Lizi Relax : le podcast du bien être

Infirmière Sophro relaxologue diplômée, je vous invite à partager une bulle de bien être.
Laissez vous guider et glisser vers des plages de calme et de détente .
Laissez vous tenter par un voyage musical , une balade guidée vers la relaxation, le lâcher prise et la détente .
Offrez vous une parenthèse de douceur et oubliez votre stress….
Lizi Relax a également sa chaine YouTube.
A vos écouteurs…🎧 bon voyage…🎈

Je tiens à préciser que ce podcast ne peut se substituer à la consultation avec un sophro-relaxologue qui construira avec vous un accompagnement personnalisé suivant vos besoins.

Besoin d’une pause rapide pour recharger vos batteries ?

Cette sieste flash guidée de 5 minutes est idéale pour retrouver calme, clarté et énergie en cours de journée. Installez-vous confortablement, fermez les yeux, et laissez-vous guider.

Bienfaits d’une sieste flash :

– Réduction du stress

– Amélioration de la concentration

– Régénération mentale & physique

🎧 Idéale en milieu de journée, à la maison ou au travail (avec des écouteurs).

D'autres séances apaisantes vous attendent sur ma chaîne, mon podcast et mon blog. Découvrir mon univers ”Entre deux souffles”

https://lysianehiis.wixsite.com/entre-deux-souffles

🙏 Merci pour votre écoute et prenez soin de vous.

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