Lizi Relaxe
Thématique générale : Relaxation et bien être
Thématiques abordées : Relaxation, bien être, techniques respiratoires, sophrologie
Format : Audio
Fréquence de parution : Bimensuel
Date de lancement : 07/11/2021
Créateur et animateur : Lysiane Randriamamonjisoa
Description : Infirmière et sophro-relaxologue, je vous invite à partager une bulle de bien être.
Laissez vous glisser et guider vers des plages de calme et de détente.
Laissez vous tenter par un voyage musical, une balade guidée vers la relaxation, le lâcher prise et la détente.
Offrez vous une parenthèse de douceur et oubliez votre stress…
A vos écouteurs…..Bon voyage.
Derniers épisodes
- Episode 12 : J'apaise mon mental avec le signe signal. publié le 03/01/2023
- Episode 11 : Pratique du lieu sûr publié le 21/09/2022
- Episode 10 : Relaxation : visualisation de la montagne publié le 02/07/2022
- Episode 9 : Relaxation corporelle profonde : Jacobson publié le 31/05/2022
- épisode 8 : j'apaise mon mental avec la méthode Vittoz publié le 02/04/2022
- Episode 7: Je respire en conscience. publié le 25/02/2022
Suivre le podcast : https://open.spotify.com/show/4kHRfRWvgU5rGpObseQcP0?si=a308d2658ff74d9b
L’avis des auditeurs :
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