Limitless Project
Thématique générale : Exploration du potentiel humain
Thématiques abordées : Sport, santé, développement personnel, nutrition, préparation mentale
Format : Audio
Fréquence de parution : Bimensuel
Date de lancement : 02/01/2021
Créateur et animateur : David Nicolas
Description : Comment jouir d’une vie plus intense ? C’est pour répondre à cette question que j’ai décidé d’explorer le potentiel humain en rencontrant des sportifs, entrepreneurs, scientifiques et médecins. Chacun d’eux m’a partagé des expériences de vie inspirantes et des hacks puissants pour exploser mes performances physiques et mentales et accroître ma longévité.
Aujourd’hui, je ne me suis jamais senti aussi en forme, passionné, créatif, énergique, performant et heureux. Limitless Project a littéralement changé ma vie…et j’aime à penser qu’il pourrait changer la vôtre.
Écouter Limitless Project
Je suis David Nicolas, startupper, athlète, papa et explorateur du potentiel humain. Chaque semaine, je rencontre des sportifs, entrepreneurs, médecins et des scientifiques pour percer les secrets de nos superpouvoirs et trouver comment les libérer !
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Expert en neurosciences, Guillaume Attias nous aide à comprendre nos processus décisionnels pour développer la qualité de nos actions autant que notre pouvoir d’influence. Un épisode clé pour optimiser ta performance mentale !
Tu apprendras :
🤝🏻 À faire coopérer les cerveaux analytiques et intuitifs
🧮 Les fondements de « l’inéquation décisionnelle »
🦶🏼 Les outils pour optimiser nos ressources physiologiques
🧠 L’importance des neurones inhibiteurs et comment les développer
Pour accéder à l’univers Limitless 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp
Toutes les ressources : https://limitless-project.com/guillaume-attias-2/
Sommaire :
00:00 – Introduction
01:00 – La routine matinale de Guillaume
07:05 – L’importance du stress et de l’énergie
13:01 – Méditation et gestion de l’attention
28:31 – L’intuition et le système perceptif
43:23 – L’illusion du réel et la prise de décision
53:03 – Nourrir l’Égo et définir ses objectifs
56:47 – Neurotransmetteurs et mécanismes addictifs
01:09:12 – L’importance du souffle dans la gestion des émotions
01:29:33 – Le langage de la sérotonine
01:37:15 – La qualité de l’action versus le résultat
01:42:12 – Conseils pratiques pour une vie équilibrée
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