Limitless Project
Thématique générale : Exploration du potentiel humain
Thématiques abordées : Sport, santé, développement personnel, nutrition, préparation mentale
Format : Audio
Fréquence de parution : Bimensuel
Date de lancement : 02/01/2021
Créateur et animateur : David Nicolas
Description : Comment jouir d’une vie plus intense ? C’est pour répondre à cette question que j’ai décidé d’explorer le potentiel humain en rencontrant des sportifs, entrepreneurs, scientifiques et médecins. Chacun d’eux m’a partagé des expériences de vie inspirantes et des hacks puissants pour exploser mes performances physiques et mentales et accroître ma longévité.
Aujourd’hui, je ne me suis jamais senti aussi en forme, passionné, créatif, énergique, performant et heureux. Limitless Project a littéralement changé ma vie…et j’aime à penser qu’il pourrait changer la vôtre.
Écouter Limitless Project
Je suis David Nicolas, startupper, athlète, papa et explorateur du potentiel humain. Chaque semaine, je rencontre des sportifs, entrepreneurs, médecins et des scientifiques pour percer les secrets de nos superpouvoirs et trouver comment les libérer !
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Barth est le spécialiste français des champions olympiques : il en a interviewé +300 au micro d’Extraterrien pour comprendre les secrets de leurs exploits et les appliquer à sa propre vie. Il me livre ses meilleures routines dans cet épisode passionnant.
Tu apprendras :
👩❤️👨 Sa routine hebdo pour doper sa vie de couple
🏋️♂️ Comment les outils des pros l’aide à performer en HYROX
🎯 Les principes de flow pour réussir dans l’entrepreneuriat
🔌 Ses stratégies pour déconnecter et régénérer son cerveau
Pour accéder à l’univers Limitless et ressources de l’épisode 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp
Sommaire :
00:00 – Introduction
02:57 – Structuration de l’entraînement et du mindset
09:10 – L’impact des écrans sur notre attention
12:11 – Récupération cognitive et créativité
18:05 – Réflexion sur les générations futures
31:32 – L’impact de l’hyper spécialisation sur nos compétences
36:05 – Gestion du stress dans un monde digitalisé
39:51- Rituels et habitudes pour une vie équilibrée
44:00 – Rituels de couple : maintenir la connexion
57:31- Introduction à l’Hyrox
01:05:19 – Gestion de l’entraînement et récupération
01:12:04- Technologies et innovations dans le sport
01:26:25 – Alimentation et nutrition pour la performance
01:36:18 – L’importance de l’écoute de son corps
01:41:50 – Conseils pratiques pour un quotidien amélioré
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