PARLONS DE VOTRE MENTAL
Thèmes abordés : Le mental dans différents univers professionnels ( sport, artiste, entrepreneuriat , etc)
🎙️ Auteur: Sébastien BRENOT-DURAND
Date de lancement: 2021-02-18
Fréquence de publication: hebdomadaire
Depuis 2021, Parlons de votre mental explore une question que peu osent poser vraiment : qu’est-ce qui fait qu’un être humain tient, se relève, et finit par exceller là où d’autres abandonnent ?
En 240 épisodes, Sébastien Brenot Durand a donné la parole à ceux qui ont appris à dompter leur mental dans des conditions extrêmes : Sylvaine Cussot et ses ultra trails, Simon Nogueira suspendu au-dessus des toits, le psychiatre Jean-Christophe Seznec au cœur des fractures humaines, l’humoriste Vérino sous les feux de la scène, ou encore Anthony Bourbon — de la rue à une entreprise à 40 millions d’euros levés. Des trajectoires radicalement différentes. Un dénominateur commun : le travail sur soi.
Podcast de référence santé mentale chez MedTech Studio, Parlons de votre mental s’est imposé comme une ressource sérieuse dans un univers souvent saturé de discours creux. Ici, pas de recettes miracles. Des témoignages bruts, des outils concrets, des conversations qui changent la façon dont vous vous regardez.
52 321 écoutes. 131 pays. 5,0/5 sur Apple Podcasts. 70 % des auditeurs écoutent jusqu’au dernier mot.
La saison 6 est en cours — et elle continue d’aller chercher des invités là où la vie les a forgés.
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Rencontre avec Jean-Christophe Seznec : psychiatre, médecin du sport, auteur de onze livres dont « Débranchez votre mental », et spécialiste de la thérapie ACT (acceptation et engagement). Ancien psychiatre parisien installé en Bretagne, il partage un regard singulier sur le mental, nourri notamment par… des études de clown.
Il nous livre sa définition du mental — l’activité de notre cerveau, tiraillé entre réflexion et cerveau émotionnel hérité de nos ancêtres préhistoriques — et explique pourquoi il préfère parler de « mental adapté » plutôt que de « bon mental ».
Il revient sur la confiance, qui se construit après l’action et non avant, sur l’échec qui n’existe pas vraiment (juste des solutions qui ne fonctionnent pas encore), et sur le piège du regard des autres, entre vitrine et arrière-cuisine.
Un épisode dense, entre pleine conscience, thérapie du rire et art de surfer les vagues de la vie.
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Relation presse : sebastien@parlonsdevotremental.fr
Un voyage inspirant à travers la force du mental
Depuis son lancement, "Parlons de votre mental" a embarqué ses auditeurs dans une exploration captivante des ressources insoupçonnées du mental.
Au fil de plus de 100 épisodes, le podcast a donné la parole à une centaine de personnalités exceptionnelles,chacune détenant une histoire unique et un mental d'acier.
Des athlètes comme Sylvaine Cussot à l'acrobate des toits Simon Nogueira, en passant par la talentueuse pianiste Valérie Marie et le psychiatre Jean-Christophe Seznec, "Parlons de votre mental" a brossé un portrait vibrant de la diversité des chemins vers le succès. Le monde artistique est également représenté par la talentueux pianiste Gérald Villain et l'humoriste Vérino.
Dans un monde où la réalisation de soi et l'optimisation de nos compétences prennent une importance croissante, le podcast s'avère un outil précieux pour les jeunes générations en quête d'inspiration et de clés pour se dépasser.
Ce qui fait la force de "Parlons de votre mental", c'est sa capacité à proposer du contenu à la fois accessible et profond.
Le format engageant, alliant interviews, témoignages et conseils pratiques, permet à chaque auditeur de trouver des résonances et des pistes d'amélioration applicables à sa propre vie.
Plus qu'un simple podcast, "Parlons de votre mental" est une véritable communauté active et solidaire où chacun peut partager ses expériences et ses aspirations.
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