PARLONS DE VOTRE MENTAL
Thèmes abordés : Le mental dans différents univers professionnels ( sport, artiste, entrepreneuriat , etc)
🎙️ Auteur: Sébastien BRENOT-DURAND
Date de lancement: 2021-02-18
Fréquence de publication: hebdomadaire
Comment gérer le stress, retrouver confiance en soi et rebondir après une épreuve ? Parlons de votre mental explore la préparation mentale, la résilience et la performance à travers des interviews et des éclairages concrets.
Depuis 2021, Sébastien Brenot-Durand, préparateur mental et entraîneur de tennis diplômé d’État, échange avec des sportifs, artistes, entrepreneurs et professionnels de la santé mentale. Ils racontent leurs doutes, leurs échecs, leurs déclics et ce qui les aide à avancer.
Parmi les invités : Sylvaine Cussot, Simon Nogueira, Jean-Christophe Seznec, Vérino, Anthony Bourbon, Philippe Croizon et Catherine Testa. Des parcours différents pour mieux comprendre notre rapport à la pression, à la motivation et au changement.
Au fil des épisodes : gestion des émotions, concentration, confiance en soi, dépassement de soi, équilibre de vie et reconstruction. Des conversations à écouter selon vos envies, que vous soyez sportif, artiste, dirigeant, parent ou simplement curieux de mieux vous connaître.
Découvrez les interviews et les épisodes bonus, puis suivez Parlons de votre mental sur votre plateforme d’écoute pour retrouver les prochaines publications. Si un échange vous a aidé, partagez cet épisode avec une personne à qui il pourrait être utile.
Pour aller plus loin : retrouvez le livre « Parlons de votre mental : des interviews inspirantes », le test mental gratuit et les accompagnements de Sébastien Brenot-Durand sur https://parlonsdevotremental.fr/
Myriam Guiral, scientifique et patiente experte, raconte son cancer du sein, sa résilience et la décision de changer de vie pour créer RESILIO Health.
Épisode bonus pour la Journée mondiale de lutte de la résilience, avec Myriam Guiral. Scientifique de formation, elle a consacré sa thèse à la résistance aux chimiothérapies dans le cancer du sein, puis mené vingt-cinq ans de carrière exécutive dans des groupes internationaux de santé, entre les Pays-Bas et la Belgique. Elle accompagne aujourd’hui des start-ups en santé et en innovation avec sa société MG Innovate, elle est membre du conseil scientifique consultatif de Netri (organes sur puce) et business angel. Elle est également la co-fondatrice de RESILIO Health, une application mobile pour les femmes sous hormonothérapie suite à un cancer du sein hormonodépendant.
En 2023, elle est elle-même touchée par un cancer du sein. Elle raconte le déni des premières semaines, les traitements qu’elle a menés en continuant à travailler, puis le déclic qui lui fait tout quitter pour changer de vie et revenir en France.
Pour elle, le mental, c’est la confiance. Elle partage les outils qui l’ont aidée à traverser l’épreuve (visualisation, « safe place », auto-hypnose, dessin, écriture), sa vision de la résilience comme l’art d’attendre sous son arbre que la pluie cesse, et son regard sur l’échec, qu’elle préfère appeler une expérience.
Elle évoque aussi son prochain défi, un trek dans le désert du Sénégal avec la Team Phoenix, au profit du dépistage du cancer du sein en Afrique.
Un épisode sur la détermination, la confiance et l’importance de bien s’entourer. À écouter tout particulièrement pendant Octobre Rose.
🧠 Le regard du préparateur mental
Le déni des premières semaines, puis le déclic : son parcours montre que la résilience n’est pas un don, c’est un processus avec des étapes. Les outils des sportifs (respiration, objectifs à court terme, imagerie mentale) aident aussi à traverser une maladie longue. C’est le sens de l’accompagnement que je propose, en complément du suivi médical.
🧠 Envie d’aller plus loin ? Préparation mentale pour sportifs, artistes, dirigeants et parents, premier échange de 20 minutes offert : parlonsdevotremental.fr
🎧 Tous les épisodes et les articles des invités : parlonsdevotremental.fr/podcast
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Relation presse : sebastien@parlonsdevotremental.fr
Un voyage inspirant à travers la force du mental
Depuis son lancement, "Parlons de votre mental" a embarqué ses auditeurs dans une exploration captivante des ressources insoupçonnées du mental.
Au fil de plus de 100 épisodes, le podcast a donné la parole à une centaine de personnalités exceptionnelles,chacune détenant une histoire unique et un mental d'acier.
Des athlètes comme Sylvaine Cussot à l'acrobate des toits Simon Nogueira, en passant par la talentueuse pianiste Valérie Marie et le psychiatre Jean-Christophe Seznec, "Parlons de votre mental" a brossé un portrait vibrant de la diversité des chemins vers le succès. Le monde artistique est également représenté par la talentueux pianiste Gérald Villain et l'humoriste Vérino.
Dans un monde où la réalisation de soi et l'optimisation de nos compétences prennent une importance croissante, le podcast s'avère un outil précieux pour les jeunes générations en quête d'inspiration et de clés pour se dépasser.
Ce qui fait la force de "Parlons de votre mental", c'est sa capacité à proposer du contenu à la fois accessible et profond.
Le format engageant, alliant interviews, témoignages et conseils pratiques, permet à chaque auditeur de trouver des résonances et des pistes d'amélioration applicables à sa propre vie.
Plus qu'un simple podcast, "Parlons de votre mental" est une véritable communauté active et solidaire où chacun peut partager ses expériences et ses aspirations.
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