PARLONS DE VOTRE MENTAL
Thèmes abordés : Le mental dans différents univers professionnels ( sport, artiste, entrepreneuriat , etc)
🎙️ Auteur: Sébastien BRENOT-DURAND
Date de lancement: 2021-02-18
Fréquence de publication: hebdomadaire
Depuis 2021, Parlons de votre mental explore une question que peu osent poser vraiment : qu’est-ce qui fait qu’un être humain tient, se relève, et finit par exceller là où d’autres abandonnent ?
En 240 épisodes, Sébastien Brenot Durand a donné la parole à ceux qui ont appris à dompter leur mental dans des conditions extrêmes : Sylvaine Cussot et ses ultra trails, Simon Nogueira suspendu au-dessus des toits, le psychiatre Jean-Christophe Seznec au cœur des fractures humaines, l’humoriste Vérino sous les feux de la scène, ou encore Anthony Bourbon — de la rue à une entreprise à 40 millions d’euros levés. Des trajectoires radicalement différentes. Un dénominateur commun : le travail sur soi.
Podcast de référence santé mentale chez MedTech Studio, Parlons de votre mental s’est imposé comme une ressource sérieuse dans un univers souvent saturé de discours creux. Ici, pas de recettes miracles. Des témoignages bruts, des outils concrets, des conversations qui changent la façon dont vous vous regardez.
52 321 écoutes. 131 pays. 5,0/5 sur Apple Podcasts. 70 % des auditeurs écoutent jusqu’au dernier mot.
La saison 6 est en cours — et elle continue d’aller chercher des invités là où la vie les a forgés.
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Rencontre avec Benjamin Elias Poirier, ingénieur devenu coach d’endurance et auteur.
🎙️ « Tenir » — c’était une race, mais ce mot dit tout. Il a quitté la sécurité d’une carrière d’ingénieur des Arts et Métiers pendant le Covid pour suivre quelque chose de plus profond : l’endurance, le coaching, la transmission.
Aujourd’hui coach spécialisé en triathlon longue distance et auteur de Tenir (DashBook), Benjamin nous ouvre les portes d’une préparation Ironman sans filtre — les doutes, les erreurs, les victoires intérieures.
CE QU’ON PARCOURT ENSEMBLE :
✅ Pourquoi quitter l’ingénierie pour le sport — et ce que ça coûte vraiment
✅ L’Ironman comme miroir de soi : ce que l’endurance révèle qu’aucun bureau ne révèle
✅ Comment construire le mental pas à pas — la visualisation, les petits objectifs, la gestion du stress
✅ La confiance en soi n’est jamais acquise à 100 % — même les athlètes chevronnés doutent
✅ Tenir face au regard des autres quand on change de vie
✅ Accepter que ça ne va pas : la posture la plus puissante selon Benjamin
✅ Son why profond — celui qui ne peut jamais disparaître
✅ Son message à ceux qui ont un défi en eux et qui n’osent pas encore
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📖 Tenir — disponible sur dashbook.fr
📍 Benjamin sur Instagram : @coach.s.d.d
🎧 Podcast Triathlon Talk : disponible sur toutes les plateformes
Parlons de votre Mental est le podcast de Sébastien Brenot-Durand, Préparateur Mental diplômé
240 épisodes. 52 000+ écoutes. 131 pays.
📖 Retrouvez le livre « Parlons de votre Mental » sur dashbook.fr
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Relation presse : sebastien@parlonsdevotremental.fr
Un voyage inspirant à travers la force du mental
Depuis son lancement, "Parlons de votre mental" a embarqué ses auditeurs dans une exploration captivante des ressources insoupçonnées du mental.
Au fil de plus de 100 épisodes, le podcast a donné la parole à une centaine de personnalités exceptionnelles,chacune détenant une histoire unique et un mental d'acier.
Des athlètes comme Sylvaine Cussot à l'acrobate des toits Simon Nogueira, en passant par la talentueuse pianiste Valérie Marie et le psychiatre Jean-Christophe Seznec, "Parlons de votre mental" a brossé un portrait vibrant de la diversité des chemins vers le succès. Le monde artistique est également représenté par la talentueux pianiste Gérald Villain et l'humoriste Vérino.
Dans un monde où la réalisation de soi et l'optimisation de nos compétences prennent une importance croissante, le podcast s'avère un outil précieux pour les jeunes générations en quête d'inspiration et de clés pour se dépasser.
Ce qui fait la force de "Parlons de votre mental", c'est sa capacité à proposer du contenu à la fois accessible et profond.
Le format engageant, alliant interviews, témoignages et conseils pratiques, permet à chaque auditeur de trouver des résonances et des pistes d'amélioration applicables à sa propre vie.
Plus qu'un simple podcast, "Parlons de votre mental" est une véritable communauté active et solidaire où chacun peut partager ses expériences et ses aspirations.
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N'hésitez pas à partager vos réflexions sur la 4ème saison et à suggérer des invités pour les prochains épisodes !
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