Se réaliser
Thématique générale : Développement personnel
Thématiques abordées : Productivité, bonheur, psychologie positive, apprentissages, efficacité
Format : Audio
Langue : Français
Fréquence de parution : Variable
Date de lancement : 06/04/2020
Créateur et animateur : Bastien Wagener
Description : Dans le podcast « Se réaliser », Bastien Wagener, Dr en psychologie, aborde des thèmes en lien avec le développement personnel, en s’appuyant sur la recherche scientifique. En se situant résolument dans une approche de psychologie positive, ce podcast propose des pistes pour mieux comprendre comment fonctionne le bonheur, la cognition, la gestion de projet et propose des pistes de mise en application.
De nombreux sujets sont abordés : créativité, attention, méditation, gestion de projets, forces de caractère, autorégulation, émotions, hygiène de vie… A chaque fois, Bastien propose des éléments théoriques pour comprendre comment tout ceci fonctionne, propose des applications concrètes pour avancer sur un chemin de développement personnel.
Derniers épisodes
- Rechercher l’émerveillement publié le 05/03/2023
- Faire preuve de sagesse publié le 05/02/2023
- Au-delà de la zone de confort publié le 08/01/2023
- Les bénéfices de la générosité publié le 04/12/2022
- Développer sa qualité de vie publié le 06/11/2022
- Comprendre les passions et les développer publié le 09/10/2022
S’abonner au podcast : https://serealiser.podbean.com/
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