BloomingYou

Thèmes abordés : BloomingYou, animé par Amal Dadolle, est un podcast dédié à la psychologie et au bien-être, offrant des conseils authentiques et des perspectives uniques pour le développement personnel et la santé mentale

Ce podcast inspire une introspection profonde et fournit des stratégies pratiques, favorisant une croissance personnelle significative. BloomingYou est une invitation à comprendre les complexités de l'esprit et à s'engager dans un voyage d'amélioration continue, représentant une ressource inestimable pour quiconque cherche à enrichir son parcours de vie. BloomingYou, orchestré par l'expert Amal Dadolle, se distingue dans l'univers des podcasts en se consacrant à la psychologie et au bien-être holistique. Ce programme unique en son genre propose une série d'épisodes conçus avec soin, assurant des discussions de haute qualité qui illuminent divers aspects de la santé mentale et du développement personnel. La sélection rigoureuse des intervenants, tous leaders dans leur domaine, permet de fournir aux auditeurs des histoires authentiques, des connaissances approfondies et des conseils pratiques, enrichissant ainsi leur parcours de vie.

BloomingYou va bien au-delà des attentes standard des podcasts, se positionnant comme une ressource essentielle pour quiconque cherche à s'améliorer. En se concentrant sur des sujets pertinents tels que les sciences cognitives et le comportement humain, le podcast encourage une compréhension plus profonde de soi et promeut un développement personnel continu. Amal Dadolle, grâce à son engagement et son expertise, crée un espace où la réflexion et l'amélioration personnelle ne sont pas seulement encouragées, mais aussi célébrées, faisant de BloomingYou une invitation à transformer la manière dont nous comprenons et améliorons notre esprit et notre vie.

BloomingYou – Mieux-être corps et esprit

Pour vous abonner à BloomingYou cliquer ici : https://m.audiomeans.fr/s/S-cGQrNfFn

Notre podcast est fait pour ceux qui veulent vraiment comprendre ce qui fait tick-tock à l’intérieur de l’être humain. On plonge dans des discussions profondes qui vous poussent à réfléchir sérieusement sur la vie et l’humanité, avec l’objectif clair de vous donner des clés pour vivre mieux. En bref, on partage des connaissances essentielles pour une vie plus épanouissante et heureuse !

Lisa Letessier, psychologue clinicienne et auteure, nous livre ses conseils pour maintenir le bien-être acquis pendant les vacances, elle explique comment intégrer ces moments de détente dans notre quotidien.

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Social

Plateformes d’écoute : https://audmns.com/lkqwNBo Website : https://www.bloomingyou.fr/ Instagram : https://www.instagram.com/bloomingyou_fr/ Linkedin : https://www.linkedin.com/company/bloomingyou/ Facebook : https://www.facebook.com/mybloomingyou

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00:00:16 Introduction et contexte

00:01:33 Perception des vacances dans la société française

00:02:14 Dépasser les préjugés sur les vacances

00:05:07 Se connecter à ses besoins

00:07:17 Organiser des vacances réussies

00:09:02 Durée idéale des vacances

00:11:20 Lâcher prise et gérer le contrôle

00:13:20 Vacances en famille ou entre amis

00:22:05 Importance de la nature

00:26:15 Bienfaits de l’ennui

00:27:49 Retour en douceur après les vacances