Diet et gourmand, le podcast
Thèmes abordés : Le podcast qui parle de notre rapport à l'assiette et à notre corps
🎙️ Auteur: Julien DAVID DUPONT
Date de lancement: 2025-07-01
Fréquence de publication: Mensuel
Durée moyenne :40 min
Style(s) :décontracté, pédagogique
Le podcast qui parle de notre rapport à l’assiette et à notre corps.
A chaque épisode, je reçois un invité pour parler de tout ce qui pourra te réconcilier avec ton assiette et ton corps.
Chaque mois, je reçois un invité pour discuter de tout ce qui peut influencer notre comportement alimentaire : des experts santé pour mieux comprendre ton corps, et des personnalités qui viennent témoigner de leur vécu alimentaire. L’acte alimentaire est complexe, multifactoriel et propre à chacun. Je ne suis pas un diététicien amaigrissologue, alors si tu cherches la solution miracle pour perdre du poids rapidement, tu as besoin d’écouter ce podcast. Içi, on vise un rapport sain avec son alimentation, des bénéfices santé sur le long terme, et de la nuance par rapport à beaucoup de discours simplistes issus du business nocif des régimes.
On aborde des sujets santé avec des experts, on écoute les témoignages de personnalités sans jugement, sans injonction, sans conseil alimentaire. Ca, je les réserve à mes consultations.
La mission de ce podcast: comprendre et s’enrichir de vécus en toute bienveillance et surtout en toute détente !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d’informations.
Katrina Patchett, danseuse star de la très célèbre émission de TF1 vient nous parler de son livre « Mon corps mon combat » dans lequel elle témoigne avec beaucoup de sincérité, de recul et de transparence sur sa période de boulimie. Katrina Patchett nous évoque l’évolution du rapport à son corps, des influences de ses coaches, de la fin du déni et de la façon dont elle est sortie de cette phase de sa vie. On aurait tendance à penser qu’un sportif de haut niveau a naturellement un rapport sain à son corps, à la gestion de son poids et à son assiette, mais le livre de Katrina Patchett nous lève le voile sur la réalité du monde du sport professionnel et du spectacle. D’une enfance avec un entourage familial évoluant déjà dans le milieu de la danse professionnelle et des coaches qui lui inculquent la culture du résultat à tout prix jusqu’à son activité professionnelle adulte, Katrina nous déroule tout le fil d’une pression continue exercée sur le rapport à son corps, devenu peu à peu sa machine de travail qu’elle a fini par détesterau point de mettre en place des mécanismes boulimiques destructeurs. Et malgré le succès de sa carrière sportive avec de nombreux titres remportés et le succès professionnel et médiatique, la maladie a évolué et progressé sur une longue période de sa vie, renforçant au fil des mois le déni face à la nécessité d’agir. C’est finalement l’entourage qui lui a ouvert les yeux et l’a aidée à sortir de cette spirale. Ce livre n’est pas uniquement le témoignage d’une période difficile de la vie de Katrina, c’est également une invitation aux partages d’expérience, aux témoignages, aux débats autour de cette maladie si destructrice, en prenant par la main ses lectrices et lecteurs vers le positivisme et la lumière au bout du tunnel. L’accueil qui a été réservé aux différentes sorties médiatiques liées à la sortie du livre et les nombreux messages reçus par Katrina sur les réseaux montrent à quel point ce livre a touché un nombre grandissant de personnes atteintes de troubles alimentaires. Le livre et cet épisode sont la preuve que le témoignage et le partage d’expérience font partie intégrante de la prévention santé !
Bonne écoute !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d’informations.
Le podcast qui parle de notre rapport à l'assiette et à notre corps.
A chaque épisode, je reçois un invité pour parler de tout ce qui pourra te réconcilier avec ton assiette et ton corps.
Chaque mois, je reçois un invité pour discuter de tout ce qui peut influencer notre comportement alimentaire :
des experts santé pour mieux comprendre ton corps, et des personnalités qui viennent témoigner de leur vécu alimentaire.
L'acte alimentaire est complexe, multifactoriel et propre à chacun. Je ne suis pas un diététicien amaigrissologue, alors si tu cherches la solution miracle pour perdre du poids rapidement, tu as besoin d'écouter ce podcast. Içi, on vise un rapport sain avec son alimentation, des bénéfices santé sur le long terme, et de la nuance par rapport à beaucoup de discours simplistes issus du business nocif des régimes.
On aborde des sujets santé avec des experts, on écoute les témoignages de personnalités sans jugement, sans injonction, sans conseil alimentaire.
Ça, je les réserve à mes consultations.
La mission de ce podcast:
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