Inspiration Sophro
Thématique générale : Bien-être
Thématiques abordées : Bien-être, développement personnel, sophrologie
Format : Audio
Langue : Français
Fréquence de parution : Mensuel
Date de lancement : Novembre 2019
Créateur et animateur : Valérie Creïs
Description : Inspiration sophro, le podcast dédié à tous ceux qui ressentent le besoin d’initier des changements pour être plus épanoui(e), retrouver un état de bien-être, se reconnecter à soi et positiver.
Derniers épisodes
Inspiration sophro, le podcast dédié à tous ceux qui ressentent le besoin d’initier des changements pour être plus épanoui(e), retrouver un état de bien-être, se reconnecter à soi et positiver .
Bonjour,
Nous sommes à nouveau confinés ;-(
Cette période peut générer des inquiétudes et un mal être.
Dans cet épisode, je vous donne les clés pour rester positif(ve) et je vous guide dans la pratique de 4 exercices qui vont vous aider à retrouver des pensées positives. « La positivité un peu comme un muscle » si vous l’entrainer régulièrement, vous allez renforcer votre aptitude à être positif(ve).
N’hésitez pas à me faire part de vos commentaires et de vos ressentis.
Si le podcast vous plait, je vous invite à mettre 5 étoiles.
Bonne écoute et à bientôt pour un prochain épisode.
Valérie Creïs
www.inspiration-sophro.fr
S’abonner au podcast : https://anchor.fm/inspiration-sophro
L’avis des auditeurs :
[ratings]
