La Boîte à Biscuits
Thématique générale : Alimentation intuitive
Thématiques abordées : TCA, relation au corps, à la nourriture et au sport
Format : Audio
Fréquence de parution : Quotidien
Date de lancement : 24/02/2021
Créateur et animateur : Margot Didier – La Boîte à Biscuits
Description : Dans mon podcast je parle de comment guérir les troubles du comportement alimentaire, donne des conseils pour améliorer sa relation à la nourriture, au sport et à son corps. J’alterne les formats : parfois je vais parler autour d’une thématique, parfois je donne des conseils pratique, parfois je raconte mes expériences… je me base sur l’alimentation intuitive, l’écoute de soi et le lâcher prise.
Derniers épisodes
- #35 Un journal alimentaire ? publié le 12/04/2021
- #34 Méditation 3 (position tailleur) : accepter son ventre publié le 10/04/2021
- #33 Méditation 2 (position allongée) : ressentir son corps sans jugement publié le 08/04/2021
- #32 Méditation 1 (position assise) : avant ou après un repas publié le 05/04/2021
- #31 Mon expérience en psychiatrie publié le 03/04/2021
- #30 Instinct ou intuition ? publié le 01/04/2021
Suivre le podcast : https://open.spotify.com/show/5g6cXuOF1fKPgOz7GwWAcS?nd=1
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