Parlons ventre
Thèmes abordés : Diététique
🎙️ Auteur: Françoise Debuy
Fréquence de publication: Bimensuel
Durée moyenne :10 min
Style(s) :pédagogique
Parlons ventre, un podcast pour faire la paix avec son ventre.
Chaque épisode part d’un verbatim de patient(e), entendu en consultation.
Bienvenue dans ces instants de consultation diététique, le temps d’un épisode.
🎙️ Parlons ventre explore les croyances autour de l’alimentation, du poids et du comportement alimentaire, à partir de concepts et d’études cliniques scientifiquement sourcés.
Ce podcast est une invitation à vous questionner sur votre relation à la nourriture, à votre corps ou sur votre parcours de soin.
L’objectif n’est pas de vous dire quoi penser, mais de vous donner les clés pour repenser votre propre rapport à la nourriture et à votre corps.
Je m’appelle Françoise Debuy, je suis diététicienne psychonutritionniste, spécialisée en comportement alimentaire, troubles digestifs et endométriose.
Concrètement, être psychonutritionniste, c’est m’intéresser à votre comportement alimentaire. Je travaille sur ce qui se joue vraiment dans votre tête face à la nourriture : culpabilité, restriction, émotions, croyances.
Ici pas de liste d’interdits, ni de régime amaigrissant,
Je suis également spécialisée dans le régime pauvre en FODMAP (formée à la Monash University à l’origine de ce régime), efficace pour soulager les symptômes en cas d’intestin irritable.
Petit fait sur moi : je mange du chocolat 🍫 presque tous les jours… sauf l’été.
Non, ce n’est pas une règle que je m’impose, c’est simplement que l’envie change avec les saisons.
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J’accompagne des particuliers en téléconsultations diététiques individuelles, pour un suivi personnalisé du comportement alimentaire, des troubles digestifs ou de l’endométriose.
Je propose aussi des ateliers et webinaires aux entreprises, écoles et associations, sur la qualité de vie au travail en distanciel comme en présentiel.
Plus d’informations et prise de rendez-vous : dieteticienneenligne.fr (http://dieteticienneenligne.fr)
Bonne écoute et prenez soin de votre ventre.
Françoise.
Avertissement :
Les informations partagées dans Parlons ventre sont générales et informatives.
Elles ne remplacent pas une consultation, un diagnostic ou un avis personnalisé d’un médecin ou d’un autre professionnel de santé.
En cas de question ou d’inquiétude concernant votre santé, consultez un médecin.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d’informations.
« Je ne fais pas de régime, je fais un rééquilibrage alimentaire. »
C’est une phrase que j’entends très souvent en consultation.
Dans ce premier épisode de Parlons ventre, je vous emmène derrière cette phrase qu’on se dit pour se rassurer, et qui cache parfois bien plus qu’un simple changement de vocabulaire.
Contrôle, restriction, culpabilité : et si votre « rééquilibrage » suivait, sans que vous vous en rendiez compte, exactement le même chemin qu’un régime classique ?
Je vous partage un concept clé de la psychologie du comportement alimentaire et 3 questions toutes simples à vous poser pour y voir plus clair.
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Parlons ventre, un podcast pour se réconcilier avec son ventre.
Chaque épisode démarre d'une phrase entendue en cabinet, prononcée par un(e) patient(e).
Entrez dans ces moments d'une séance, le temps d'une écoute.
🎙 Parlons ventre interroge les représentations autour de l'alimentation, du poids et des comportements alimentaires, en s'appuyant sur des concepts et travaux scientifiques référencés.
Ce podcast vous invite à interroger votre lien à la nourriture, à votre corps ou à votre parcours de soin.
Il ne s'agit pas de vous imposer une façon de voir, mais de vous donner des outils pour reconstruire votre propre relation à l'alimentation et à votre corps.
Je m'appelle Françoise Debuy, diététicienne psychonutritionniste, spécialisée en comportement alimentaire, troubles digestifs et endométriose.
Concrètement, la psychonutrition consiste à observer votre comportement alimentaire. Je travaille sur ce qui se passe réellement dans votre tête au moment de manger : culpabilité, restriction, émotions, croyances.
Vous ne trouverez ici ni liste d'aliments interdits, ni régime amaigrissant.
Je suis aussi formée au régime pauvre en FODMAP (formation dispensée par la Monash University, à l'origine de cette approche), reconnu pour soulager les symptômes du syndrome de l'intestin irritable.
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