Ma terre happy
Thèmes abordés : épanouissement personnel, médecine alternative, santé mentale, psychologie
🎙️ Auteur: Lili-Rose Breit
Ma Terre Happy, c’est le podcast dédié aux esprits curieux de la spiritualité, du bien-être, du développement personnel et des médecines douces.
Ensemble, plongeons dans des sujets variés et explorons les profondeurs de notre monde intérieur avec l’intention de mieux nous comprendre et de naviguer sereinement dans cette aventure qu’est la vie.
Pour améliorer ton quotidien et ancrer de nouveaux comportements, découvre dans chaque épisode des actions concrètes à mettre en place.
Un épisode long complet chaque mardi :)
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d’informations.
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Le monde change.
L’intelligence artificielle progresse à une vitesse fulgurante, les innovations se succèdent, les informations défilent sans arrêt et nous avons parfois l’impression de devoir suivre un rythme toujours plus rapide.
Mais en tant qu’êtres humains, sommes-nous vraiment faits pour vivre ainsi ?
À force de vouloir suivre cette accélération permanente, beaucoup en paient le prix : stress chronique, burn-out, fatigue, perte de sens, anxiété, difficultés à être pleinement présents à leur propre vie.
Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec Alexandre, praticien et formateur en Focusing, une approche qui nous invite à ralentir, à revenir dans notre corps et à retrouver une présence profonde à nous-mêmes. Ensemble, nous explorons une question essentielle : comment retrouver notre propre rythme dans un monde qui ne cesse d’accélérer ?
Au cours de cette conversation, nous abordons notamment :
– Pourquoi ralentir ne signifie pas être moins efficace.
– Le rôle du mental… et pourquoi il ne devrait pas diriger toute notre vie.
– Comment le corps peut devenir une véritable boussole intérieure.
– Le Focusing : une pratique simple pour développer la présence à soi, l’intuition et la créativité.
– Le lien entre conscience humaine et intelligence artificielle.
– Comment retrouver plus de paix, de clarté et d’alignement dans son quotidien.
Dans une société qui nous pousse sans cesse à faire plus, cet épisode est une invitation à être davantage.
Peut-être que ralentir n’est pas perdre du temps… mais enfin commencer à vivre pleinement.
📚 Ressources citées dans cet épisode
– L’École de la Grande Écoute (Focusing) : https://www.presence-focusing.fr/
– Le Pouvoir du moment présent — Eckhart Tolle
– Focusing — Eugene T. Gendlin
– Une psychologie de l’Être (Toward a Psychology of Being) — Abraham Maslow
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Nous suivre : https://www.instagram.com/materrehappy.eu/
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Ma Terre Happy, c’est un podcast créé pour nous aider à mettre plus de conscience et d’Amour dans sa vie.
À travers des rencontres inspirantes, ce podcast vous donne des clés concrètes pour incarner le changement que vous voulez voir dans ce monde.
Lili-Rose reçoit des thérapeutes, psychologues, philosophes ou même des patients qui viennent témoigner. En moins d’1h, découvrez une discipline, des exercices et des énergies nouvelles qui vous font du bien.
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