Sadhana Chroniques
🎙️ Auteur: Claire
Date de lancement: 08/03/2024
Fréquence de publication: Mensuel
Bienvenue sur Sadhana Chroniques ! Je suis Claire, professeure de yoga intégral, et je t’accompagne pour diminuer les effets négatifs du stress au quotidien, grâce aux différents outils du yoga.Pour être informé des prochains épisodes :🪷 Suis-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/claireyogaintegral/🪷 Inscris-toi à ma newsletter : https://www.claireyogaintegral.fr/inscription-newsletterTu peux m’envoyer un petit message pour réagir à l’épisode à claireyogaintegral@gmail.com (mailto:claireyogaintegral@gmail.com) !A très vite,🕉️ namaḥ śivāyaClaire 🪷
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d’informations.
Namasté !
Dans cet épisode, je me livre entièrement et je te raconte des situations plus ou moins cocasses que j’ai vécues lorsque j’étais très anxieuse, avec des crises d’angoisse et (je pensais) timide ! Et surtout je te parle de ce qui m’a fait basculé du côté lumineux, grâce à TOUS les outils du yoga.
Je suis Claire, professeure de yoga intégral et je t’accompagne pour diminuer les effets négatifs du stress au quotidien, grâce aux différents outils du yoga.
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Yoga, gestion du stress, hindouisme
Je suis Claire, professeure de yoga intégral en ligne et je t’accompagne pour diminuer les effets négatifs du stress au quotidien, grâce aux différents outils du yoga
Que vas-tu retrouver sur ce podcast ?
- des épisodes sur le stress, l’anxiété, les émotions négatives, comment elles impactent ton humeur et surtout comment le yoga va t’aider à réguler tes émotions et ton système nerveux
- des épisodes sur les mantras, textes védiques, les purana, et les textes majeurs du yoga comme Bhagavad Gita et les Yoga Sutra
- des épisodes sur les histoires des divinités, les légendes hindoues et toujours le lien avec ce qui se passe dans notre mental !
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