sadhana chroniques podcast by Claire Yoga intégral
Nouvelle émission

Auteur: Claire

Date de lancement: 08/03/2024

Fréquence de publication: Mensuel

Sadhana Chroniques

Yoga, gestion du stress, hindouisme

Je suis Claire, professeure de yoga intégral en ligne et je t’accompagne pour diminuer les effets négatifs du stress au quotidien, grâce aux différents outils du yoga

Que vas-tu retrouver sur ce podcast ?

- des épisodes sur le stress, l’anxiété, les émotions négatives, comment elles impactent ton humeur et surtout comment le yoga va t’aider à réguler tes émotions et ton système nerveux
- des épisodes sur les mantras, textes védiques, les purana, et les textes majeurs du yoga comme Bhagavad Gita et les Yoga Sutra
- des épisodes sur les histoires des divinités, les légendes hindoues et toujours le lien avec ce qui se passe dans notre mental !

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