Healthwise – Le podcast santé

Face aux virus hivernaux, au manque de soleil ou au stress du quotidien, nous ne sommes pas tous égaux. Certains semblent traverser l’hiver sans encombre, tandis que d’autres enchaînent les coups de fatigue ou les infections à répétition. Et si la santé reposait aussi sur la préservation de notre terrain immunitaire et métabolique, en complément des approches médicales ?

Dans cet épisode de Healthwise – le podcast santé, l’animatrice Noémie Jobard reçoit le Dr Réginald Allouche, médecin nutritionniste, ingénieur biomédical, chercheur et auteur passionné. Ensemble, ils décortiquent les véritables mécanismes qui régissent notre santé et nous font tomber malade.

De l’importance méconnue de la circulation lymphatique et de la masse musculaire, en passant par le rôle crucial de l’activité cérébrale, du sommeil et de la gestion du stress, cet échange passionnant remet l’éducation nutritionnelle et la prévention globale au cœur du débat. Le Dr Allouche nous apporte également un éclairage précieux sur les pièges du sucre, l’impact de l’inflammation de bas grade, l’insulino-résistance, ainsi que sur l’utilisation pertinente des micronutriments (vitamine D, vitamine C, zinc) et des bilans de santé préventifs.
Un survol complet et décomplexé pour faire le tri entre idées reçues, signaux réels et fausses croyances, et réapprendre à prendre soin de son seul capital irremplaçable : sa santé.

À propos du Dr Réginald Allouche
www.drallouche.com
Instagram @dr.reginald.allouche
Youtube @drallouche
Ouvrages & Nouveautés :
* Le Sucre pour les Nuls (dernier ouvrage paru)
* Sucre, l’ennemi public numéro 1
* La nouvelle méthode anti-diabète
* La méthode hépato-détox

À propos de Sunday Natural
Sunday Natural est né d’une passion et d’une recherche de longue date dans les domaines de la santé, de la guérison et de l’épanouissement personnel. Face au manque de produits naturels et de haute qualité sur le marché, Sunday Natural a vu le jour en 2013. Depuis, cette marque berlinoise de nutrition haut de gamme s’engage à fabriquer des produits purs et exempts d’additifs, en suivant les modèles de la nature et en privilégiant la qualité.
Aujourd’hui, Sunday Natural est l’un des fabricants de compléments alimentaires les plus renommés, avec son propre département de recherche et développement à Berlin.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site : https://www.sunday.fr

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