Un peu plus léger
Thèmes abordés : TK et Fanny ont l’habitude d’explorer des sujets complexes sans jugement et avec le sourire
🎙️ Auteur: THIERRY KAUFFMAN + Fanny Cottin
Fréquence de publication: Autre
Bienvenue à Un Peu Plus Léger Podcast, le podcast qui parle en toute simplicité de sujets parfois complexes !
Dans notre saison 1, nous suivons TK (Thierry Kauffman), l’Américain, qui a choisi de changer en profondeur la manière dont il mange. Accompagné par Fanny Cottin, la diététicienne gourmande, exit les règles alimentaires toutes faites et les régimes. TK apprend à se connaître, à se respecter, à se faire confiance. En bref : reprendre les rênes de son alimentation.
La saison 2 explore la suite logique, être un peu plus léger dans la tête et pas juste dans l’assiette! Au travers d’échanges, d’outils et d’interviews, Fanny et TK explorent les pistes du développement personnel toujours dans la bonne humeur.
Dans cette saison 3, TK expérimente encore! Cette fois-ci il se lance dans un an sans alcool, son Année Sobre! Cette expérience lui apporte un nouveau regard sur la place importante que l’alcool peut prendre dans nos vies. Toujours accompagné par Fanny Cottin et enrichi par des entretiens avec des experts dans le domaine, TK esquisse une feuille de route pour tous ceux qui envisagent de faire une pause ou de questionner leur propre relation avec l’alcool.
Et si nous croquions la vie en étant un peu plus léger !?
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S4E1: La Force de L’Ecoute avec David Gordon
Et si finalement, écouter vraiment était un moyen de rencontrer l’autre… et de le laisser nous rencontrer ?
Avec David Gordon, entrepreneur, producteur mais aussi écrivain, nous explorons ce vaste sujet. Lui qui souhaite « créer de l’écoute dans un monde de bruit » nous présente aujourd’hui son livre La Force de l’écouteet nous donne une véritable leçon d’écoute, en toute simplicité. C’est un échange ouvert et sans complexe, qui permet de découvrir l’attachant David Gordon, mais aussi questionner votre façon d’écouter.
On vous laisse donc… écouter.
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Voici les autres podcasts de TK :
Et pour trouver Fanny Cottin, voici son site web : https://www.fannycottin.com/
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Après 3 ans, 2 saisons et plus de 33 000 écoutes, le duo Fanny et TK conservent le ton « un peu plus léger »
Ce podcast « made dans le Doubs (Métabief) » a déjà abordé les sujets complexes de l’alimentation, de la perte du poids et du bien-être mental. Cette saison, TK (l’américain)s'est lancé dans une année sans alcool.
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