100% Mental – Préparation & Coaching Mental
Thèmes abordés : Le podcast parle essentiellement de préparation et de coaching mental pour les sportif de haut niveau
🎙️ Auteur: Thibaut Nilles
Date de lancement: 04 Septembre 2023
Fréquence de publication: autre
Tu performes dans ta discipline. Mais tu sais que ton mental te coûte encore des points — au classement, au chiffre d’affaires, ou aux deux.
100% Mental, c’est le podcast qui prend les méthodes des champions et les met entre toutes les mains.
Chaque épisode, tu repars avec des outils concrets issus du terrain : ceux que j’utilise avec mes joueurs de Top 14, mes candidats RAID, mes ultra-trailers et mes solopreneurs. Décortiqués, vulgarisés, applicables le lendemain.
Pas de bullshit. Pas de théorie froide. Du vécu, du concret, et un peu d’humour — parce que la performance mentale, c’est sérieux mais ça n’a pas besoin d’être ennuyeux.
Je suis Thibaut Nilles — préparateur mental, ancien rugbyman, et le genre de mec qui pense que tout le monde mérite d’avoir les mêmes outils que les meilleurs.
Abonne-toi. Ton mental va te remercier.
Bonne écoute 🤙
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d’informations.
🎙️ ÉPISODE – Comment rester motivé(e) à long terme ?
Tu doutes parfois ? Tu perds la motivation en cours de route ?
C’est normal. Et c’est exactement pour ça qu’on a besoin de structure mentale et d’outils puissants pour tenir sur la durée.
Dans cet épisode, on va voir des clés concrètes pour rester aligné, motivé et continuer à avancer même quand c’est dur.
Tu vas apprendre :
Pourquoi ton “Pourquoi” est ton moteur le plus puissant
Comment traduire tes grandes ambitions en objectifs concrets atteignables
L’importance de ton intention et de ton attitude (language corporel)
Les techniques pour gérer les baisses de motivation
Et enfin, comment ton entourage peut faire toute la différence
Que tu sois athlète, entrepreneur ou simplement en quête de progression personnelle, ce plan va t’aider à ne pas lâcher, à garder le cap, et à te dépasser dans la durée.
Objectif : avancer avec sens, clarté et constance.
Bonne écoute 🤙
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Étant préparateur et coach mental et formateur en préparation mentale, j'accompagne au quotidien des athlètes de haut niveau ou en devenir.
L'objectif du podcast "100% Mental" est de vous partager des concepts, des outils, des astuces mais aussi des thèmes et sujets qui vont (je l'espère) vous aider dans votre épanouissement sportif.
Il s'agit de transformer votre mental en allié pour performer et surtout prendre du plaisir !
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