Auteur: Thibaut Nilles
Date de lancement: 04 Septembre 2023
Fréquence de publication: autre
100% Mental – Préparation & Coaching Mental
Thèmes abordés : Le podcast parle essentiellement de préparation et de coaching mental pour les sportif de haut niveau
Étant préparateur et coach mental et formateur en préparation mentale, j'accompagne au quotidien des athlètes de haut niveau ou en devenir.
L'objectif du podcast "100% Mental" est de vous partager des concepts, des outils, des astuces mais aussi des thèmes et sujets qui vont (je l'espère) vous aider dans votre épanouissement sportif.
Il s'agit de transformer votre mental en allié pour performer et surtout prendre du plaisir !
« Des gens ordinaires réalisant des choses extraordinaires ! »
100% Mental est un podcast dédié à la préparation et au coaching mental.
Étant préparateur et coach mental et formateur en préparation mentale, j’accompagne au quotidien des athlètes de haut niveau ou en devenir.
L’objectif du podcast « 100% Mental » est de vous partager des concepts, des outils, des astuces mais aussi des thèmes et sujets qui vont (je l’espère) vous aider dans votre épanouissement sportif.
Il s’agit de transformer votre mental en allié pour performer et surtout prendre du plaisir !
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Concernant l’auteur de la musique d’introduction et de conclusion ⬇️
Titre: Ode To The Winners
Auteur: MaxKoMusic
Source: ici (https://soundcloud.com/maxkomusic)
Licence: ici (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.fr)
Téléchargement:ici (https://www.auboutdufil.com/)
Titre Conclusion : Latin by Coldise
Auteur: Unminus
Source: ici (https://soundcloud.com/unminus/latin-by-coldise-free-edm-music)
Licence: ici (https://www.unminus.com/license)
Téléchargement: ici (https://unminus.gumroad.com/l/coldise-latin)
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En début de saison, on part avec de nouvelles résolutions : faire mieux que la saison précédente !
Pourquoi ? 2 raisons : toujours faire mieux ou déception de la saison précédente.
Dans cet épisode, on va voir ensemble 7 points/étapes pour bien démarrer sa saison et se donner toutes les chances de faire mieux et d’être satisfait !
Voici un petit aperçu :
Se fixer des objectifs clairs et spécifiques
Visualisez votre succès
Établissez une routine de préparation mentale
Pratiquez la pleine conscience
Développez votre résilience mentale
Cultivez la confiance en vous-même
Soyez flexible et adaptable
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