Coaching tips

Thématique générale : Développement personnel

Thématiques abordées : Entretiens avec des personnalités originales, des outils pour se sentir bien et réussir, des bonus à télécharger afin d’approfondir certains sujets

Format : Audio

Langue : Français

Fréquence de parution : Hebdomadaire

Date de lancement : 01/06/2020

Créateur et animateur : CHRISTIAN CHARLAT

Description : Ce podcast s’intéresse à tous les sujets qui permettent de se sentir bien dans sa vie personnelle et professionnelle ; il alternera les interviews, les présentations d’ouvrages sur le développement personnel, des explications, des défis à relever chaque semaine, des e-books à télécharger gratuitement, des tests, des outils, des cas pratiques de coaching.

Derniers épisodes

AU RYTHME DE L’HUMAIN

💛 Bienvenue dans mon PODCAST Au rythme de l’humain
🎙️ Le podcast pour réussir sans s’oublier.

👩‍💼👨‍💼 Je m’adresse à celles et ceux qui se heurtent au plafond de verre, aux expert·es “hors radar” qui font un travail de qualité sans réussir à le faire reconnaître, et à toutes les personnes qui veulent avancer sans s’épuiser.

🎯 Mon objectif : t’aider à reprendre ta place, affirmer ta valeur et agir avec justesse — au travail comme à la maison.

🧠 On explore la psychologie, le leadership authentique, l’organisation, la charge mentale, l’assertivité et l’écoute du corps.

🛠️ Ma promesse : pas de théorie en l’air — des idées claires, des outils simples et des déclics concrets pour faire bouger les lignes.

✨ Parce qu’être un acteur positif, ce n’est pas être parfait : c’est apprendre à se respecter, poser des limites et rayonner sans se suradapter. 🌞

🎧 Si tu veux ralentir sans renoncer et réussir sans t’abîmer… tu es au bon endroit. 🤍

📝 Bonus pragmatique : après chaque épisode, télécharge la Fiche Synthèse & Action (résumé + exercices) pour appliquer tout de suite.

Je suis de votre côté,

Christian CHARLAT

⭐ Si le podcast t’aide, laisse 5 étoiles et un avis sur Apple Podcasts — ça le rend visible. 🙏

Lundi matin, 9h12. On te confie un projet de plus. Tu ouvres la bouche pour dire que tu es déjà au taquet… et tu t’entends répondre : « OK, je vais voir ce que je peux faire. » Le soir, dans le métro, tu rejoues la scène et tu te demandes : pourquoi je n’ai rien dit ? 🙃

Ça te parle ? Alors cet épisode est pour toi. 🎧

Dans « L’art subtil de ne pas dire oui à tout », je décortique une compétence aussi essentielle que mal comprise : l’assertivité au bureau. Ni agressivité, ni soumission — l’art de dire les choses clairement, sans écraser personne et sans s’écraser soi-même.

Au programme : pourquoi 70 % des salariés évitent activement les conversations difficiles, ce que chaque silence nous coûte vraiment (spoiler : bien plus que tu ne crois 💸), et surtout 6 principes concrets pour transformer un « j’aurais dû dire… » en conversation qui fait avancer. Avec des formulations prêtes à l’emploi, parce qu’on a tous besoin de mots à mettre dans la bouche le lundi matin.

Une idée à emporter : la clarté est une forme de bienveillance. Ne pas dire les choses, ce n’est pas être gentil — c’est faire porter à l’autre le coût de notre inconfort.

✨ Envie d’aller plus loin et de travailler ta posture en profondeur ?

Je propose un premier rendez-vous de coaching, offert, pour faire le point sur ta situation et identifier la prochaine conversation à oser

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📚 Et si tu préfères avancer à ton rythme, mes parcours et formations en ligne (communication, leadership, intelligence émotionnelle, confiance en soi…) t’attendent sur ma plateforme

👉 https://christiancharlat.teachizy.fr

Bonne écoute — et choisis ton inconfort. Le court ou le long. C’est toi qui décides. 🦁