Zen AF

Thématique générale : Bien être, santé mentale et développement personnel

Thématiques abordées : Développement personnel, estime de soi, bien être, spiritualité, pleine conscience, santé mentale

Format : Audio

Fréquence de parution : Bimensuel

Date de lancement :

Créateur et animateur : Laura Parent

Description : Zen AF (As Fuck / À Fond) est un podcast de développement personnel et de bien-être qui a pour vocation de vous aider à vous sentir plus zen, biens et épanoui.es, en vous faisant découvrir plusieurs outils pour combattre le stress, l’anxiété et tout ce qui vous empêche d’avancer dans votre vie.

Vous allez y trouver un espace vulnérable, fucking authentique & ouvert à tous.tes pour échanger & vous inspirer à être la meilleure version de vous-même, vous sentir zen & ultimement heureuses, et tout ça, sans trop se prendre au sérieux, parce que des fois vaut mieux rire que pleurer.

Finalement, Zen AF vous inspire à vivre une vie équilibrée, en assumant que l’équilibre existe bien sûr, mais c’est ce qu’on va découvrir avec les différents invité.es experts et personnalités publiques de partout à travers le monde, en français, et aussi quelques fois en anglais.