Une place à soi

Nouvelle émission

🎙️ Auteur: Podcast Manager de la créatrice du podcast

Date de lancement: 05/12/2025

Fréquence de publication: Bimensuel

Une place à soi – Le podcast pour prendre sa place dans sa carrière et dans sa vie

Et si vous pouviez vous sentir pleinement à votre place ?
Vous arrive-t-il de douter de votre légitimité malgré vos réussites ?
Vous demandez-vous comment conjuguer leadership authentique et équilibre vie pro vie perso, sans vous épuiser ?
Avez-vous parfois l’impression de devoir choisir entre réussir dans votre carrière et rester alignée avec vos valeurs ?
Ou encore de ne pas savoir comment vous affirmer au travail, sans renier qui vous êtes ?

🎙️ Bienvenue dans Une place à soi, le podcast qui accompagne les femmes à prendre leur place dans toutes les sphères de leur vie et incarner ce qu’elle sont – dans toutes leurs dimensions.

Ensemble, nous allons explorer la question de la place au sens large : trouver sa place dans le monde, prendre sa place au travail ou encore la réinventer au sein de nos relations.

Une grande prise de hauteur, pour vous aider au quotidien à…
✔ Vous reconnecter à vos désirs profonds et sortir de la suradaptation
✔ Oser être soi et faire face au phénomène du syndrome de l’imposteur
✔ Construire un leadership aligné
✔ Renforcer sa confiance en soi au travail et son affirmation de soi
✔ Développer son empowerment féminin
✔ Concilier alignement pro perso, ambition, et épanouissement professionnel
✔ S’épanouir dans sa carrière ET dans sa vie personnelle.

À travers chaque épisode, vous découvrirez des perspectives nouvelles pour reconnaître votre valeur, affirmer votre posture de leader, et incarner pleinement un leadership qui vous ressemble.

Vous trouverez ici des clés pour réussir sans vous épuiser et vous accomplir dans vos autres rôles de femme, fille, maman et amie.

La voix derrière le micro, c’est la mienne qui partage, témoigne et vous questionne.
Je suis Sophie Riou, executive coach et mentor et j’accompagne des femmes dirigeantes et leurs équipes à se révéler pleinement dans leur rôle, à travers des accompagnements stratégiques, pensés pour les moments-clés : prise de poste, transition, réorganisation, dynamique d’équipe.

Ce podcast est né de mon propre cheminement, de cette question récurrente et universelle de notre juste place… Ce podcast s’adresse à toutes les femmes dirigeantes en quête de sens, de justesse et d’équilibre, celles qui désirent TOUT secrètement, mais sans se cramer.

Deux lundis par mois, retrouvez des épisodes en solo pour explorer la question de la place sous toutes ses formes, et des interviews de personnes qui m’inspirent pour ouvrir le champ des possibles et faire des ponts avec le sujet de la place.

🎧 Abonnez-vous dès maintenant à Une place à soi sur votre plateforme d’écoute préférée.
Et pour aller plus loin, découvrir mes accompagnements ou me contacter, rendez-vous sur mon site internet, Manipura Conseil (https://www.manipura-conseil.com/).
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d’informations.

Il y a ces moments où, en pleine conversation, vous vous entendez parler… et ce n’est pas vraiment vous.

C’est une part de vous qui cherche à rassurer, plaire, sauver, être aimée. Et à la sortie, cette sensation tenace : fatigue, tension, confusion…

Dans cet épisode, on explore ensemble ces relations toxiques ou simplement déséquilibrées, celles où vous vous suradaptez sans même vous en rendre compte, celles qui déclenchent fatigue, confusion ou culpabilité – au travail comme dans la sphère intime.

Ces relations peuvent vous faire glisser dans ce qu’on appelle le triangle dramatique, jusqu’à vous faire perdre de vue vos valeurs, vos besoins, votre justesse.

Dans cet épisode, je vous propose de :

→ Repérer les signaux physiques et émotionnels quand une relation n’est plus juste pour vous ;

→ Comprendre comment vous pouvez, parfois inconsciemment, nourrir une dynamique relationnelle qui vous éloigne de vous-même ;

→ Identifier les projections inconscientes (dans la sphère personnelle comme en relation au travail) qui rejouent d’anciens schémas ;

→ Retrouver votre pouvoir relationnel avec des pistes très concrètes pour vous repositionner avec ancrage, intention, clarté.

Un épisode à écouter pour se reconnecter à sa vérité, et choisir des relations qui laissent la place d’oser être soi.

Bonne écoute,

Sophie

Les deux questions signature :

✍️ C’est quoi une relation où vous pouvez être pleinement vous-même, sans crainte ?

✍️ Et si vous dansiez avec la relation, que cela ouvrirait-il ?

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Pour découvrir comment travailler ensemble en 2026 : https://www.manipura-conseil.com

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Ressource mentionnée dans l’épisode :

🎧 #2 Êtes-vous en train de vous effacer pour prendre votre place ? L’écueil de la suradaptation

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Une place à soi est un podcast carrière femmes dédié aux dirigeantes et aux femmes qui veulent trouver leur place et oser être soi dans leur vie professionnelle. Animé par Sophie Riou, ce podcast s’adresse aux femmes dirigeantes et professionnelles en quête de sens, qui traversent parfois une crise de sens et souhaitent s’épanouir dans une carrière alignée, sans renoncer à leur singularité.

À travers chaque épisode, le podcast explore la question de la place des femmes au travail : trouver ma place au travail, assumer qui je suis, s’affirmer en tant que dirigeante et prendre le pouvoir sur sa carrière de femme. On y parle d’empowerment féminin, de leadership féminin, de syndrome de l’imposteur, mais aussi de lâcher prise, d’équilibre vie professionnelle vie personnelle et de transformation personnelle, pour aider chaque femme à habiter pleinement sa vie et sa carrière.

🎙️ Si vous aimez les podcasts Métamorphose, éveille ta conscience, Trouver sa place ou encore Le Pouvoir au Féminin, alors Une Place à Soi devrait vous plaire aussi !

Crédits :

Production : Sophie Riou.

Technique & stratégie : Élouan Riou et Laëtitia Debreuve.

Bande son : Muttering – The Scope (par Luc Leroy).

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d’informations.